COVID-19病毒可怕,季節性流感每年死亡人數,實也可怕。傳染病可怕,非傳染病同樣可怕。(亞新社)

防疾護身 不止抗疫

無論患上肺炎還是感染流感病毒,人們一旦發病,病情有多重?是否致命?關鍵在於病人的免疫力。肺炎連年每年奪走8000多人的性命,以2017年為例,死亡率以70歲以上有明顯增長。

物理治療師徐佳俐(右)指導物理治療實習學生于証任示範伸展運動與肌力訓練。

強化核心肌群 最好的護腰

「訓練核心就是最好的護腰方式!」雖然多數的腰酸背痛經過保守治療,如休息、減少負重、穿戴護腰、物理治療、口服藥物或注射治療,大多可以改善,但真正的根源是「核心肌群」的力量不足。

以今次新冠肺炎疫情在世界各地區開始蔓延的情況判斷,我對今屆東京奧運能夠如期於7 月24日開幕並不樂觀。(Shutterstock)

東奧騎虎難下

過去多屆奧運中,不能舉辦的都是跟世界大戰有關,而上屆巴西里約奧運雖然受到寨卡病毒的影響,最終也成功舉辦了,但今次東京奧運又如何呢?

16歲的曾朗傑(Bob)與父親曾志成一起攀上亞洲以外最高峰(阿空加瓜山,Aconcagua,6961米)。

上山不離父子兵

年僅16歲的香港青年曾朗傑於2019年12月27日成功攻頂,登上了高6961米阿空加瓜山峰,是最年輕的香港人創此紀錄。如此輝煌紀錄,定要問問英雄出處。Bob的父親正是香港的世界級攀山專家曾志成。

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