健康

古代不管是道家、佛家、儒家、法家、醫家皆同意，安神定志，少欲不貪，保存元氣，便是長壽的根本。

鮑魚殼又名石決明的中藥材。中醫歷來用於血枯月經閉止、乳汁不足及血虛肝硬化等症。石決明是眼科、高血壓的常用要藥。

刷新PB（個人最佳成績，Personal Best）固然是大多數跑者的願望，然而在跑道上建立的友誼同樣難能可貴。

養生之道，道在自我養益、善飲善食、節制七情、活動筋骨、起居有常、防病療疾，為什麼？

「吃朱古力，跟長『朱古力瘤』是沒有關係的！」好友糊塗了，搔搔頭：「真的嗎？那為什麽叫做『朱古力瘤』呢？」

全球的細胞治療研究與發展持續進步，在臨床上運用骨髓幹細胞治療脊髓損傷是目前最成熟的方法，已有些病人藉由細胞治療，下半身逐漸恢復到有知覺。

鮮人參口感有點像鮮淮山，性味溫和，溫補功效不會很猛烈，功效：益氣助陽、氣血雙補，飲湯後讓人頓感溫暖。

人，真正酷愛生活，確實熱愛事業，當知講究營養，有利身體；鍛煉身體，有益健康；重視醫藥，可保生命。

我第一次看解剖的感覺，就是「肚餓」，這聽起來不太對勁，可是事實的確如此。我站得愈久，愈是飢腸轆轆，眼睛一次又一次瞟向牆上的時鐘，心裏盤算着午膳時吃什麽。

脊髓電刺激器植入這項技術早在1975年就問世，也已發展出常規手術，但過去主要是用在治療疼痛上，直到最近兩年才看到美國、瑞士醫界先後發表，用在改善脊髓損傷癱瘓病人的肢體活動成果。

未來的青少年將會在現實和虛擬世界上，可能面對很多抉擇和矛盾等問題。

從道家養生觀點看，要保存陽氣不受損，睡覺姿勢有講究，更有歌訣來教導大眾如何睡眠好。

戀屍癖（Necrophilia），定義為對屍體表現愛戀或性吸引的現象。這個情況歷史悠久，在埃及、希臘、中國、中世紀歐洲等古籍裏都有記載。

中大出版社近日出版《致命的不平等》一書，指出健康不公平是每個人、每個政府都需要思考的問題，以邁向更好的復原之路。

首屆亞洲醫療健康高峰論壇：「強韌迎變 共塑可持續未來」，將於2021年11月24日，以線上線下混合形式，同步在灣仔香港會議展覽中心及網上舉行。

中大研究顯示，只要設定了標準的實驗操作方法，國家或城市可以根據環境和社會經濟隨意選擇三種核酸檢測方法其一，而不用擔心檢測準確性。

睡眠予人的健康長壽，有着重要意義，可是不是睡的愈長愈好？良好的睡眠習慣又應該如何培養？

「為什麼醫生看完病人後，又把他們送回致病的環境呢？」馬穆爵士作為推動健康公平的先驅及倡議者，在此部著作《致命的不平等》精闢而有力地向讀者闡釋健康公平之道。

我發覺，有一分本事，便有一分修養；愈是厲害能幹的醫生，愈是虛懷若谷，平易近人。

氣溫下降，有些人便秘會加劇。今日（11月7日）是「立冬」，其後早晚溫差會增大，氣候變得乾燥，有些人的便秘會加劇，我們應該如何改善？

體力好的長者，就算80歲仍然行得走得，可以跟朋友享受戶外活動如行山。要能夠延續行得走得的活動能力，長者必須要積極做些肌肉力量的鍛鍊，也就是一般所說的負重或力量鍛鍊。

糖尿病是個嚴重的終身疾病，自Banting和Best在胰島素研究獲突破性發展後，百年來，科學家和醫生從未停止過研究，繼續分析和改善胰島素，尋求不同的血糖控制方法，全方位去治療這個頑疾。

以前未想過能完成馬拉松，更遑論是要完成100場賽事。然而憑着信念，一路走來，平凡如我亦能做到，因此只要下定決心，絕大部分人也能夠做到。

冬令時節來臨，我們應該如何保養身體？今期作者再介紹一道家養生食方供大家參考。

2018年，Wendi 從警隊榮休之後，一時貪玩測試了自己的基因，想了解祖先的源頭；誰知道，卻是打開了潘朵拉的盒子，揭開了不為人知的恐怖真相。

秋去冬來，食宜補腎益精，強筋健骨，健脾和胃，和氣血，以養生機。

團結香港基金與香港地方志中心以兩個月時間籌備推出《志氣凌雲──香港運動員奮鬥百年路》，希望推動廣大市民關注香港體育運動，以體育精神持續奮勇前行。

立法會周四（10月21日）三讀通過全面禁止另類吸煙產品，包括加熱煙及電子煙。政府指基於公共資源寶貴，採取禁止而非規管；有部分議員和關注組織則表示非科學、「一刀切」處理，代表政府管制手段的倒退。

最令病人感到安心安慰的事，是醫生能夠斬針截鐵地說：「你沒有癌症」。因此，一個「正常、沒病」的病理報告結論，比起任何高明醫術、特效治療，更加意義非凡！

今次全馬躍躍欲試的長跑初哥，在這餘下2、3天可以做些什麼準備工夫？對有經驗和能力攻全馬的朋友又可以做什麼？

《八國聯軍乃正義之師》的作者、編者、發行者、售賣者，如此寫書出書賣書的，還有出版良心、文化承擔、教育責任、公德公義嗎？

「霜降」將於23日（周六）到來，代表冬天臨近，從中醫角度看，我們應該如何應對天氣驟降？選擇進食不同植物和動物時，又如何各取所需？

究竟，希普曼醫生是邪惡？憐憫？自戀？恐懼？他是情緒病、上癮症、精神分裂、還是心理變態？我們永遠都不會知道。

秋季天氣乾燥，日夜溫差較大，宜驅寒生熱，補肺養腎。秋季滋陰有哪些要點，平時又可以如何利用「五味之養」，濡潤斂藏之腎氣。

在小說中，經常出現「疑似斯德哥爾摩症候群的愛情故事」，例如大家熟悉的《美女與野獸》和《歌劇魅影》；金庸武俠小說，也寫過《倚天屠龍記》的楊逍和紀曉芙、《碧血劍》的金蛇郎君和溫儀。

隨着馬拉松愈趨普及，馬拉松旅遊由配菜變成美和的招牌菜。美和陪伴跑者38載，雖然Martin不斷「燒銀紙」，卻從未打算放棄旅行社，盡力開源節流，全因背後有一班跑友鼓勵。

雀斑是年輕人最常長的斑點之一。這是一個主要與基因及日曬有關的皮膚問題，也存在內分泌失調的因素。在中醫治療方法上應內治外治相結合，內外合治，標本兼顧。

香港秋天的氣候，最容易令呼吸道和皮膚出現毛病，可以服用中藥和食療改善身體。今期繼續介紹可治療咳喘的針灸和氣功。