之前的停課時期已經造成不少學生,尤其是小學生未能維持應有的身體活動和鍛煉,加上連課外活動及運動隊伍的訓練都取消,令學生們更加無法達到世衞提出青少年每天要有最少60分鐘體能活動的建議。
康文署轄下的室外運動場地,包括最多人使用的籃球場和足球場,在6月20日正式重新開放。我認為這個是遲來的解封,如果政府能夠在人流管理上做些工夫,很多室外場地便早已解封。
武術之本,是「活人劍」而不是「殺人刀」,亦即求生、善生、衛生之道,於己修養身心,對外是伏妖降魔;其修養身心之道實與儒道佛之修心養性、道通天人無異,可證之於王陽明的「心學」。
疫情讓大家百無聊賴,也讓大家更注重健康!沒法三五知己外出健身,唯有不約而同在家鍛鍊,既然要虛擬會議,也就虛擬健身吧!接受虛擬健身訓練的最大挑戰,就是虛擬感知用家健身動作!
在天氣回暖及疫情趨於穩定和減輕之際,在運動的時候仍需要保守一點,不要過於進取,導致過度訓練,降低身體的免疫力,讓病毒或細菌藉着運動後3至72小時的空窗期入侵你的身體,把你變成一位病人。
新冠病毒疫情下,互相交換位置的配速跑步訓練會否增加病毒傳染的風險呢?當然,一起訓練的跑手沒有病毒攜帶者就不是問題,但不幸如果當中有一位是帶毒者,那麼跟在一起跑步的人士是否會被傳染?
無數家庭的小朋友,每天都困在那數十呎可以活動的空間,在不斷的鼓勵和打氣下堅持一些家居運動,他們和家長們都很努力,但畢竟這種日子已過了接近一個月了,未來還有14 天,更可能再有第4 輪的14天。
三位精英跑手合力完成100公里的壯舉將正能量發放開去,冀能給大家啟發和鼓勵,無論疫情有多嚴峻,保持身心健康乃抗疫的最好方法,也希望提醒大家關注疫情令很多慈善機構經歷困境,需要大家幫助。
香港浸會大學體育及運動系教授鍾伯光表示,東京奧運確定延至明年舉行,讓運動員可以排除不肯定性,專心重新進行部署和準備,但對香港女車神李慧詩等較成熟的運動員而言,多花一年準備以最佳狀態出賽,面對極大挑戰。
英超阿仙奴領隊阿迪達,證實對新型冠狀病毒呈陽性反應。車路士球員赫臣奧杜爾也確診新型肺炎。英超賽會緊急會議後宣布,英超、英冠、英甲、英乙決定即時所有暫停賽事至4月3日。
現在人人外出都戴上口罩,嚴陣以待新型肺炎。不少人都有疑問:究竟做運動時要否戴口罩?呼吸系統科專科醫生陳真光為你講解﹗立即去片,然後share出去!
美國NBA籃球明星高比拜仁乘坐的私人直升機,意外在洛杉磯卡拉巴薩斯撞山起火並墜毀,洛杉機縣警方證實,機上當時一共9人,8名乘客與機師全部遇難。
葉準認為,隨着社會不斷進步,一些傳統事物是否做到不變形不變質。他只能盡自己的能力去傳承詠春,正如電影《一代宗師》所言:「有一口氣,點一盞燈。」就算了。
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