氣候關始變涼,空氣也變得愈來愈乾燥,這個時候很容易遇上「秋燥」。(Pixabay)

注意飲食保秋暢

霜降之後是立冬,秋季的最後一個節氣後就進入冬季。在這段時間,氣候關始變涼,空氣也變得越來越乾燥,這個時候很容易遇上「秋燥」,口乾、咽喉痛、目澀,流鼻血,大便不暢。

女孩子在青春期很容易會在面上長出青春痘。(Pixabay)

皮膚過敏療法

濕的特點是癢,癢得很難受,癢的感覺會蔓延,而且還止不住。特別是手指縫和腳趾縫。臀部,頸部,腋下,胭窩(就是膝後彎處),腹股溝這些地方,很容易癢,癢得厲害就會去抓一下,一抓就蔓延。

胸悶喘不過氣,呼吸不暢,或者秋風蕭瑟寒涼引起感冒傷風,就會導致鼻子不通氣,這是很讓人苦惱的現象。(Pixabay)

秋燥和養生

秋燥、秋濕會使人生病。秋季有一種功法,是專門讓已經產生此種疾病的人來練習的,功法的習練分男女,男士適合早晨練,女士適合傍晚練。男士早晨面向東方做,女士傍晚面向西方做。

古代就有許多感懷秋季的詩句,有一句叫「一葉落知天下秋」,一看到樹葉落下來了,就知道現在已經到了秋季了。(Pixabay)

秋風蕭瑟重養生

秋三月,此謂容平。天氣以急,地氣以明。早臥早起,與雞俱興,使志安寧,以緩秋刑;收斂神氣,使秋氣平,無外其志,使肺氣清。此秋氣之應,養收之道也。逆之則傷肺,冬為餮泄,奉藏者少。——《黃帝內經‧素問》

身臥如弓右側覺的睡眠姿勢是最好的。(Pixabay)

睡眠養生法

晚餐不要吃得太飽,以免積存食物於胃中,引起胃部不適,難以入睡。另外,心緒不暢,煩躁不安,心腎不交,憂慮過度,血壓偏低,腎虛腎虧等,皆可釀成夜臥不寧,難以入眠。

人生一世,生與老,病與亡,乃是自然規律,不可抗拒。(Pixabay)

老年人常見疾患

老年人則易患高血壓、冠心病、腦血管意外等病症。因為身體內的脂類代謝產生紊亂與動脈壁代謝出現障礙時,就會造成動脈壁發生變化形成狹窄、變厚、變硬,導致動脈硬化,使動脈血管壁的彈性與質地退化。

秀髮玉肌,常被用來形容女性美之外觀條件之一。(Pixabay)

烏黑美髮藥方

中華養生學認為:頭為諸陽之會。頭為軀體之尊。 道家養生學認為:少年血氣旺盛,頭髮光澤茂密;老年血氣衰弱,頭髮枯白禿脫。故,養髮、護髮,不僅是形像美的表現,亦是健康美的內容之一。 中華醫學認為:「髮為血之餘。」中藥「血餘炭」,便是人發的加工品。 養生學認為:血餘,人發為肝血所養,「肝主藏血」,養益肝臟,調節人身血行,協調肝脈,滋澤頭髮生長,乃養護髮質之良方益法。 嬰兒、幼兒、兒童、少年,身體康健者,其髮必烏黑、光亮(係指漢民族而言);青年、壯年、老年,身體衰弱者,其發必干脫、禿白。故,「髮」在中華民族生活中,被視為尊嚴、形象、身份、氣質、風範、健康、美感的象徵。 秀髮玉肌,常被用來形容女性美之外觀條件之一。生活寫照中之女性,常是著意於肌膚的保養和髮型的修飾。可見,愛護頭髮的髮質以及髮型,對女性來說,可謂形像美的修飾之一。   護髮方: 桑葚子15克、枸杞子18克、黑芝麻20克,煎湯飲,每日早、晚飲湯一杯。並以餘下的湯塗擦頭皮,用棉棒蘸取湯液抹擦頭皮,每次3-5分鐘,有烏髮的良好效用。

1996年應邀訪問美國留影。

藥湯治療胸悶氣短——雷維娜驗證

1992年5月中旬,在紐約的朋友家裡認識了雷維娜(一個笑口常開,談吐斯文,舉止端莊的美國女性),她在一家大公司任職,交談中,她自述:「左心區時常感到陣發性隱痛,還感到胸悶氣短,左肩背部,時常產生放射形疼痛,醫院醫生未明明確確診。」熱心的朋友,要求給雷維娜治療,坦率的雷維娜表示害怕服中藥。 藥方: 處方:蓮子十五粒(湘蓮八粒、建蓮七粒),白菊花七朵,龍眼肉十粒,花旗參五片,共入砂鍋內,加水200毫升,煎三十五分鐘,每日早、午、晚各服一杯。 效果:雷維娜連續服用,月餘後,赴醫院做身體檢查,診斷正常。 自我感覺:以前症狀消失。 中華養生學、醫學認為:心者,五臟之君。心之官,臟腑之最。故此,保養心氣是養生之大道,養益心血,為養生之至要;氣為血之帥,習氣以強化氣機,有助於血之輸布周身;「血為氣之母」,習法以強健肌體,習練以上方法,通貫臟腑,強化心臟,養生之道寓於其中。 注:心臟病表徵是:心臟冠狀動脈硬化,心搏動過速或過緩,心搏動間歇,心律不齊,心肌供血不良,心區絞痛等症狀。 保健功法: 脈診,脈象沉、滯。教授其呼吸法,站立位,左手置於兩乳間膻中穴,右手置於肚臍下丹田穴,以鼻吸氣,以口呼氣,雙手順時針輕緩揉動;一吸一呼為一次,共十五次。右手拇指,按於左手內關穴(腕橫紋上二橫指處),柔和地按揉,以鼻吸氣,以口呼氣,一吸一呼為一次,共十五次。右手掌心,按於左乳下乳根處,以鼻吸氣,以口呼氣,右手掌心輕微震動,一吸一呼為一次,共二十一次。此法,每日早、午、晚各一至三次。   世界名人奇難雜症治療個案之五十

1987年秋,日本齊藤雄三先生,因左足乏力,延續多年,專程到香港拜訪求診。

足乏力診後痛感消失——日本齊藤雄三先生驗證

1987年秋,日本齊藤雄三先生,因左足乏力,延續多年,專程到香港拜訪求診。 食療方:螃蟹腿搗碎,油炸食之。 食養方:黃鱔,煮湯飲,食用。 效果:症者自述:上樓梯痛感消失,且感有力。 保健功法: 取足患部施以點穴:京骨、金門、地機、下巨虛。   世界名人奇難雜症治療個案之四十九

一九八六年八月,應邀赴日本大阪講學。其間藤原先生要求為其改善耳鳴,遂採用耳針療法施治。

針治耳鳴症——日本大阪藤原先生驗證

1986年8月,應邀赴日本大阪講學。其間藤原先生要求為其改善耳鳴,遂採用耳針療法施治。 耳者總脈之所聚。耳部匯聚之經絡穴位,通臓腑器官。   耳鳴症,作用於耳部患疾,所以,選取:神門、腎上腺、腦點、皮質下、三焦諸穴針治,施治六次後,耳鳴症狀得到良好改善。   世界名人奇難雜症治療個案之四十八

性愛如佳釀美酒。飲的適量,會讓人飄飄然情意蕩漾。飲的超量,會令人醉如爛泥,甚至酒精中毒而命亡。(Pixabay)

藥方解決縱慾過度

性愛是人的本能需求,​​情愛是人的心靈呼應,理性是智慧的體現。性愛產生在理性支配下時,性愛將會令人感到坦誠。 性愛如佳釀美酒。飲的適量,會讓人飄飄然情意蕩漾。飲的超量,會令人醉如爛泥,甚至酒精中毒而命亡。 古代,有盧從翰者,才華橫溢,其見一美女,歸家渴思。苦悲難寐,苦念廢食。其作詩:「寸心無所好,只是愛紅顏」。終因色慾過度夭亡。 西漢著名詞賦家司馬相如,戀卓文君美色,發消渴(糖尿病)痼疾而亡。 中華醫學認為,貪婬縱慾,釀成陰虛陽亢,導致陰縱(又名陰挺),則危及生命。   藥方: 元參五錢,麥冬五錢,韭子四錢,破故紙四錢。水煎服。每日服二次,每次服二百毫升。   忌口: 辣椒、花椒。

應邀訪問泰國,與泰國總理兼國防部長察瓦利。

降高血壓療方——泰國副總理兼國防部長察瓦利驗證

一九九六年三月十二日,應邀參加了泰國御林軍授勳章儀式暨威七耶貼中將晉升儀式。宴會的菜餚食養作用,配製方法,同中國傳統的食養配伍頗近似。民族習俗在不妨害民族傳統的前提下,會有一定的同化性。 人生四大要素,生、老、病、死。中國文化講求養生之道,旨在生的愉快、死的安樂。延緩衰老、益壽天年、防病救疾、善治未病表現了中華養生學,中華醫藥學等,豐富、發展了中國文化。 三月十三、十四日,應邀為泰國副總理兼國防部長察瓦利治療高血壓症。治療前,患者實時測試血壓為153/102。 中華醫藥學,診病憑四診(望、聞、問、切),八綱(陰、陽、虛、實、表、裡、寒、熱)之診斷;治療憑理、法、方、藥之論治,對辨證、施治具有重要意義及相當效用。所謂固本強表,扶正祛邪之醫法,治病求本,同病異治之立方、正體現了中華醫藥學之辨證性及科學性。   食方: 山楂20克、白菊花15克,龍井茶10克。煮水飲,每日早、中、晚各服一杯。 點穴法: 衝陽穴、陰陵泉穴、血海穴、曲池穴、極泉穴、神庭穴、太谿穴、大陵穴。 中午11點至下午1點;夜晚11點至凌晨1點,各點穴一次,每次點兩分鐘,共十六分鐘。 療效: 患者血壓,較治療前的153/102毫米汞柱,改善為147/98毫米汞柱~133/94毫米汞柱。   世界名人奇難雜症治療個案之四十七

春季肝火熾盛,夏季身體燥熱,亦會出現鼻出血。(Pixabay)

道家四招止鼻血

小兒生長發育時期,身體各部器官,皆未成熟和健全,身體對風、寒、燥、濕與病菌侵襲的抵抗力比較低弱。因而,小兒傷風感冒後,出現的高熱,常常會引起鼻出血(鼻衂)。此外,小兒鼻出血,有其它病因,需要診斷,因症治宜。 春季肝火熾盛,夏季身體燥熱,亦會出現鼻出血。鼻腔發炎、肺熱、胃熱、鼻部外傷等,會造成鼻衂。小兒鼻衂嚴重,應到醫院檢查,以防延誤病情。 若鼻衂是偶然發生,可取以下方法:   1.冷敷法: 取毛巾,冷水浸濕,置於上星穴、印堂穴。小孩仰臥或仰頭,冷敷1-5分鐘即可。上星穴,印堂穴,主醒神,止鼻血。   2.塞鼻法: 取頭髮一小撮(以母髮為良),用火柴燒成炭,讓小孩仰臥,將「血餘炭」撒塞出血鼻孔。   3.貼足心法: 取大蒜1-2片,貼足心凹陷處,每次5分鐘(左鼻出血,貼右足;右鼻出血,貼左足;兩鼻出血,貼雙足)。   4.熏鼻法: 取醋燒熱,以熱氣熏鼻,每次熏5分鐘。亦可用藥棉蘸醋,塞人流血之鼻孔,5-10分鐘即可。

1994年4月7日,韓國宇堂道長突感頭暈,血壓增高。為其治好後,他握手致謝。

點穴法解眩暈——韓國國寶人物宇堂道長

1994年4月初,筆者由泰國曼谷飛柬埔寨金邊機場,同行者有年逾古稀的號稱韓國國寶人物宇堂道長,其由於疲勞原因,產生眩暈、噁心、胸悶、乏力等感覺。   望診:面色蒼白,雙目失神,頭冒虛汗。 聞診:聲音低弱。 問診:(翻譯代問):患者自述:憋氣、頭昏、心慌、噁心、乏力等。 脈診:疾脈、促脈。 點陰郄、郄門、陽池、心俞、脾俞、京門、上巨虛諸穴。 手法:重補,輕瀉。 患者自述:胸廓舒坦了,不暈了。宇堂道長握手致謝。 按:時症,常產生於亞健康症候群,亦可產生於陳症誘發,所以,因症治宜,因時治宜,因人治宜,辨證論治,施治合於病,醫法合於理,效驗可見。   世界名人奇難雜症治療個案之四十六

烏雞一隻,剔毛去腸。洗淨,人參五錢,紅棗十枚,冬蟲夏草五條,楮實子二錢,黃精三錢。置雞腹腔內,煲湯飲之。(Pixabay)

性避妄洩——人參烏雞補益方

《易經》一書,乃是中華民族悠悠歷史文化中的寶貴遺產。是一部概括論述宇宙中萬事萬物的經典巨著。《易經》,對男女陰陽交合之道,作了極精闢的闡明。男女媾精,萬物化生。陰陽合德,剛柔有體。 夫妻性事,乃人倫之常,人類延續之要。知夫妻性事之益,明夫妻性事之損,是養生益壽之大道。彭祖曰:「年至四十,須識房中之術」。 夫妻房中性事之益:交歡前,須和協氣息,心態自然,唾液充盈,呼吸順暢,相互纏綿吻抱,貫通精氣於陰部,情動慾旺時交合,固持精液,抑制妄洩。 夫妻房中性事防損:交合勿急,心神宜寧,虛汗交媾,心悸洩精。 藥方: 補益方:取烏雞一隻,剔毛去腸。洗淨,人參五錢,紅棗十枚,冬蟲夏草五條,楮實子二錢,黃精三錢。置雞腹腔內,煲湯飲之。

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