1979至1984任職香港《明報》資料室主任暨中國版主編。1984年起任美國史丹福大學國際安全和合作中心研究員，30年期間先後與該中心前主任約翰·路易斯教授（John Lewis）合著了四本英文專著和一本中文專著，並在International Security、The China Quarterly等國際知名專業刊物上發表了許多篇權威著作。過去七年，在《聯合早報》、《信報》、《鳳凰網》、《經濟觀察報》、《明報》、《蘋果日報（香港、台灣）》以及《領導者》、《人民論壇》、《學術前沿》、《同舟共進》、《世界博覽》、《信報月刊》等刊物發表700多篇文章。近年主要研究課題是東北亞安全格局、東北亞軍事均勢以及世界和地區性核態勢之評估。自2006年起，每年應邀訪問中國期間，在各地大學、研究院所頻繁講學，反應熱烈。