很多人相信焦慮有可能會致癌；是耶非耶？答案是：焦慮不會直接令細胞癌變，但焦慮的心情可干擾細胞自滅。

苦瓜素能提升一個叫AMPK的酵素，令細胞誤以為能量儲備很低，不宜增生。

分菜雖是進步之舉，但有的時候，卻被另一個同時新加上的動作將其好處一筆抹殺了。

喝醉之後飲薑湯，能紓解酒精引起的嘔吐。

木瓜能令胃臟分泌黏液，後者黏附在胃壁，形成胃的保護層，阻擋胃酸，免於潰瘍。

同時服用柚皮素和綠茶素，能補充日常進食之不足，幫助改善身體天生的抗癌功能。

檸檬中的「薴烯」，會被身體轉為「紫蘇醇」。後者是一個「抗氧化物質」，還能幫助放鬆情緒。

商人聲稱：靈芝能透過「增強免疫能力」而抗癌。我勸說大家還是不要嘗試。

須知芫荽的香味，與沉香性質近似。

抗乳癌藥Tamoxifen有一個不良副作用：它雖惠及乳房，大可會禍及子宮。

從小紅莓提純得到的前花青素，比花生衣的OPC更好。

一位讀者提問：是不是吃檸檬可以抗癌。我問，你哪裏聽來的？

經前發生的水腫，只是輕微的皮膚腫脹現象，成因源自腎的不善操作。

現在，很多人都知道吃小紅莓（前花青素）對身體有好處。

更年期的現象，主要在於生殖系統漸漸趨向萎縮，卵巢不再生產完備的卵子。

現今女士們少談化妝，但對於護膚， 絕對是不遺餘力。

在美國，男性的乳癌患者估算年增約2500人，死亡人數每年不到500。

大麻二酚是具有藥效的。

一旦在血液中驗到「肝酵素」升高了，也就是肝已經受傷的徵兆。

脂肪肝可以導致「非酒精性脂肪性肝炎」；發炎後，肝有可能會「纖維化」甚至癌變。

補健食品方面，蘋果果膠會被大腸中的細菌消化，成為屬於一類叫短鏈脂肪酸分子的丁酸鹽，再而會令大腸蠕動。

如果度數顯示有歷久不改善的不尋常血壓，絕不可掉以輕心。

若血壓過高，可以對身體組織帶來額外及不正常的負荷，再而形成具體的缺失。血壓過低亦然，只是流弊程度較輕微。

在完全沒有幫助身體做調節水分工作的情況下，肺中的細胞因無法得到足夠水分分泌，從而影響其正常操作。對策之一，可以利用補健食品綠茶素，將泛素化稍作抑制。

一般人都相信，雞農有為雞隻注射荷爾蒙，為的是幫助牠們生長，令生長期縮短，也令雞蛋的產量增加，從而獲取更豐厚的利潤。

茴香素能抑制葡萄糖苷酶，甜品中縱是糖分高，也不致於有血糖充斥、滯留，以至肆虐。

曾有科研論文披露，有一個實驗，施於50種市上出售的所謂紅米樣本，證實它們百分百含紅麴黴菌。

吃陳皮，當然不及服用橙皮素那麼直接。除了開胃，橙皮素也能消滯。

中藥材有道地與否的講究。除此之外，有品種的區別。生產過程中更有地質、 氣候、水土、民智等多方面的要求；尚有炮製的問題。這裏面不經意導致偏差的空間極大。

柏金遜症追本溯源，治本的方法是修補（受了傷的）神經細胞，但至今醫生未能做到，頂多只能盡量治標；若以補健的手段去救亡，可以考慮借助抗氧化作用的天然食品。

蛋白質功成時也不免身滅。這些蛋白質「滅」後留下來的軀體，又往哪裏去了？

辣椒素還是一個很好的抗癌物。一個細胞之所以會癌變，原因之一是，由於細胞內乙型連接素的亢奮。辣椒素能藉抑制乙型連接素而阻礙胰臟癌癌細胞生長。

有人肯提供一些流質的食品或飲品以助你回復體溫，如果只能在熱開水，熱豆漿中擇其一，哪一個較佳？答案顯然是豆漿。

我們眼球後方的部分，有一片非常薄的細胞層，叫視網膜。如果說眼睛是靈魂之窗，視網膜可比擬為這窗上的玻璃片。

如果不想用藥，例如患者是小孩，怕他一不小心會將藥物送進口中，可以用一些天然補健的材料，包括一個可以從丁香、紫蘇、鼠尾草提純出來、叫「丁香酚」的物質，它能殺死真菌。

第二型糖尿病，乃是「不當地」引發之「胰島素作用的停頓」。而這些屬糖尿病形式的「停頓」，大可以源自「隱花色素」受到不當的刺激。什麼屬「不當刺激」隱花色素？答案包括：在太光亮的環境中睡眠，例如，開着燈睡覺。

不少人之所以失眠，乃是因為有心事，放不下來；若能將其忘掉，摒除了「愁」，就可安睡。

若眼袋部分的微絲血管處於壓力下，也可能會破裂而滲出血液。由於眼袋皮膚的厚度只有其他皮膚厚度約四分之一，眼袋下的瘀血便造成「黑眼圈」。

癌本來只是一堆沒有特殊能力、只懂得努力增生的細胞。但癌有頑強的生命力，霸佔身體，更會向身體其他部分擴散，包括內臟、腹腔、腦，甚至可以走進骨。癌細胞若侵蝕到骨質，會引致「痛覺過敏」，也就是說，不是一般性的痛楚（algesia），而是「勁痛」（Hyperalgesia）。

醫生的所謂「無可救藥」，一點沒錯，真的是「沒有可救之藥」；但並不等同「無可救」。須知西醫用的藥，全是那些已獲政府當局賦予「批文」的。換言之，西醫不可能給病人服用一些未取得批文的藥。其中關鍵，在於人為的「批文」，而不在於「是否能救」。

各蛋白質自有其獨特的用處；若想能令其發揮作用，總得替它「配對」。

「遺傳物質」是生物體內處於細胞中的一些成分，本身原屬一些化學結構的物質，叫「脫氧核核酸」Deoxyribonucleic Acid（簡稱DNA），具有世世代代傳遞「遺傳訊息」的功能。

多年輕人婚後都不想有孩子，或者是不想馬上有孩子。但生孩子可不是能隨意控制的。過了一段時間之後，往往想生已是太遲了。有些較年長的女子甚至發覺有停經的徵象；尚能補救嗎？

免疫系統若是不識好歹、不分青紅皂白地「強」，可以弄巧成拙，因為會連累無辜，殃及池魚。

引發偏頭痛的 CGRP，主要來自「三叉神經」Trigeminal Nerve。

減輕牙痛的方法乃是取一撮味精，將它放置在牙痛處。

2008年北京奧運會中，有一位叫金鐘秀的北韓選手參加了多項射擊比賽，最後在兩項中勝出，贏了50米手槍銀牌，以及10米氣槍銅牌。不過，在比賽後做尿液測試，發有曾服用 BETA 1阻擋劑的現象，名次被取消。

靈芝產品理論上可以令人入睡，實際上是發燒式的昏迷。

美國 FDA 曾一度禁止商人出售「紅麴米」，甚至連一些從此物提取的天然補健食品，亦強加管制。其實尚有另一些更佳的補健食品，能抑制 HMG-CoAReductase。此乃是苦瓜素。

開發網絡遊戲軟件有前途無限的商機。但不但在這方面致力營商的人能心力交瘁，連一些年輕人若沉迷在五花八門電腦遊戲中，以致廢寢忘餐，也可以大傷元氣。

什麼是「三高」？如何解決「三高」？「三高」問題近年愈趨年輕化，平日大魚大肉、慣吃多油多鹽多糖的你們，對它們的認識又有多少？

要讓貝爾氏面癱症病人痊癒，醫生一般會使用 Acyclovir，以防止病毒離開細胞；健康食品的方法則有三種，第一種是來自丁香……

流感疫苗能否增強身體對抗流感病毒的能力？假若不幸患上流感，什麼補健食物能增加抵抗力？