心寬自在 關心身邊人 作者: 羅乃萱 14 Apr 2024 如果想起身邊這類的人,不妨給對方一個短訊:「掛念你,好久沒見了,你安好嗎?」這是一個問候的開場白。若對方正陷入情緒低谷,可能會回覆說:「不大好!」那就可以繼續探索下去,看看有否機會見個面喝杯咖啡之類。
心寬自在 女人的購買心理 作者: 羅乃萱 07 Apr 2024 女人最欣賞的,就是男人陪着她逛,欣賞她的選擇,讚美她對新鮮事物的好奇……她不單百分百受落,甚至因着男人的接納,她會節制收斂,不再亂買「無謂」啊!
心寬自在 照顧者的壓力 作者: 羅乃萱 31 Mar 2024 坦白說,聽過不少照顧者的故事,都是因為全人的投入,弄至身心疲憊。如果家人能體諒這些獨一照顧者的壓力,能輪流承擔照顧患病家人的責任,讓照顧者得到歇息的空間,這才是照顧患病家人的上策。
心寬自在 幸福為何物? 作者: 羅乃萱 17 Mar 2024 我深深相信「助人為快樂之本」,這句話雖然是老掉牙的舊調,但真正實踐起來,卻讓我們看見人間有情。這也是我最近努力實踐的目標,特別看到有需要的人得着幫助時,眼裏閃爍着盼望的淚光,那就是我快樂的泉源啊!
心寬自在 好情人的條件 作者: 羅乃萱 25 Feb 2024 好情人的條件,跟外貌財富無關,所指的是一個人的人品及與對方的互動,如對方跟你聊天的時候,談話的內容是否一面倒的「負面」。跟這類情人相處久了,只會把你拖進悲觀失望的深淵。
心寬自在 三人行 作者: 羅乃萱 18 Feb 2024 不過,在我生命中,也出現過一些細水長流的三人閨蜜飯局。其中一個稱為「拆不散」,在彼此的生日一定一聚,又或當中一人碰到麻煩事(或心事重重),就會相約出來談心。隨傳隨到,隨約隨心,就是這種情誼的特色。
心寬自在 夫妻齊健身 作者: 羅乃萱 04 Feb 2024 結果,不出兩個月,就見到她跟老公一起健身。「見到她整個人精神多了,也開心多了,我也想學學呢!」對!各位姊妹,與其「日娥夜娥」叫男人做運動,還不如身體力行讓他親眼看見運動的效果,他就自然會聽話的啊!
心寬自在 別對老婆說的話 作者: 羅乃萱 21 Jan 2024 我還聽過一位太太跟丈夫抱怨工作的壓力很大,丈夫的回應卻是:「那就辭工吧!有什麼好埋怨的!」是的,男人都是理性務實的。當女人有感情需要或要求的時候,他們提供的總是解決方法,但聽起來卻刺耳。
心寬自在 夫妻共同的休閒活動 作者: 羅乃萱 14 Jan 2024 「老公他突然說與我個性不合,又沒共同興趣,要跟我分開…….」電話那邊廂的她,哭崩了。其實作為好友的我,曾經提醒過她:「無論怎樣,都要抽時間與老公培養共同興趣!」
心寬自在 培養共同朋友 作者: 羅乃萱 17 Dec 2023 更開心的是,隨着歲月流轉,我們的聯繫一年比一年多,傾談的也一次比一次深入。而另一方面,我也刻意培養跟外子一起的共同朋友。怎樣認識?就是興趣的結合,所以我們有「中年好乒乓組合」、「中年旅行組合」等。
心寬自在 你自己好好想想 作者: 羅乃萱 10 Dec 2023 男性和女性的腦袋構造不同。對我們女性而言,「一心多用」是常態,但男人卻是「一心一用」,做事時要有板有眼,把程序描述得愈仔細,他愈能按章辦事。
心寬自在 「相濡以沫」的幸福 作者: 羅乃萱 03 Dec 2023 素來忙碌的我跟他,騰出了一段好好的we time。雖然戴着口罩,滿屋子開着除菌的空氣清新機,隔着桌子吃飯等,卻讓咱們兩口子有很多聊天的機會。
心寬自在 個性的互補 作者: 羅乃萱 19 Nov 2023 當一個人感覺被接納的當下,脾氣會軟化,萬事開始有商量。感激身邊的他,一直在接納我的急性子,在我怒氣高漲的當下,他往往一兩句提醒,可以把我從怒火中燒的處境中,驚醒過來。
心寬自在 心流狀態 作者: 羅乃萱 05 Nov 2023 平日蹲一陣子,已經感覺疲累不堪。怎麼今天,我彷彿感覺自己是昔日那個天真爛漫,愛玩沙的小女孩似的,完全忘記了年齡的限制。難道,這就是「心流」狀態?
心寬自在 停不了的問題…… 作者: 羅乃萱 22 Oct 2023 問題真是沒完沒了。過往是講座中聽到媽媽們問:「孩子不斷追問,該怎阻止?」我總是說:「他們因為好奇求知才問,盡量回答吧!」現在親身體驗,才知道實在不容易啊!
心寬自在 生日禮物 作者: 羅乃萱 15 Oct 2023 人過中年,對禮物的慾望少了,甚至有點不在乎了。今年生日(其實咱們兩個都是十月生日),我們都沒預備禮物。「太忙了,沒空買禮物給你!」「哈哈,我也是!」笑笑就了事,沒有記掛在心。
心寬自在 男人的鈍感力 作者: 羅乃萱 08 Oct 2023 與其想改變或改造他們,不如學習直接把自己的渴望坦白道來,告訴他要做這個那個。至於每天要面對黑臉想要他主動積極的男性,其實多些欣賞感激太太為這個家的付出,她的牢騷埋怨會少一點的。
心寬自在 跌倒的教訓 作者: 羅乃萱 01 Oct 2023 其實,每一次的實體「跌倒」,都是一個教訓。一是讓我們知道年紀大了,要小心走路。二是鼓勵夫妻之間可以再實習「互相扶持」的好時機。當然還有另外一個好處,就是強迫我倆做「體能訓練」。
心寬自在 忍氣吞聲不是辦法! 作者: 羅乃萱 24 Sep 2023 人在爭吵時,兩個人都不理性,很容易「出口傷人」,所以盡量不要在生氣時爭論。但也不宜拖得太久,因為過了一陣子,同一個主題出現,大家又會翻舊帳,舊事重提的了。
心寬自在 雙劍合璧好夥伴 作者: 羅乃萱 27 Aug 2023 夫妻夥伴的溝通方式,需要勤做「報、聯、討」,意思就是「報告、聯絡、討論」。每天能分享個人時間表,收到的資訊,遇到約會安排的難題可怎樣遷就解決,都需要有商有量。
心寬自在 精心時刻要營造 作者: 羅乃萱 06 Aug 2023 「精心時刻」也是夫妻間最常用的愛的語言。既然這是一個彼此都十分重視的時刻,就要乖乖放下手機,專心跟對方聊天,談心事,說夢想,不要被手機又或社交媒體吸引了我們的視綫啊!
心寬自在 移民家庭的喜與悲 作者: 羅乃萱 25 Jun 2023 見到不少移民家庭,當中有喜也有悲。喜的是30、40歲那一群。他們在香港賣了房子,帶着僅有的積蓄來到多倫多,最開心的是孩子很適應,每天都是快快樂樂上學去。
心寬自在 別讓沒時間成為藉口 作者: 羅乃萱 21 May 2023 一直相信,時間是逼出來的。如果我們重視婚姻,重視彼此的相處,明白這是要花時間甚至心思的,就在個人的時間表內定下一個時段,如星期一晚上,就是跟配偶約會的時間,並且告訴孩子︰今天晚上爸爸媽媽拍拖去。
心寬自在 口罩爭吵背後 作者: 羅乃萱 26 Mar 2023 這天見到他跟她,一個戴口罩,一個卻沒有。誰戴?當然是女的,也就是他的太太。至於他為何不戴呢?沒想到見到久違的他們,竟因為口罩問題而吵了一場。