上期談過5種補陽藥,包括鹿茸、肉蓯蓉、淫羊藿、杜仲和蛤蚧,今期續談4種補虛藥。
我們應先了解什麼叫「虛」。上期談「補陽」,可以理解為補「陽虛」,因此今期談的主要是補「陰虛」,舉凡口咽乾燥、腰膝酸軟、眼乾目澀、頭目暈眩、潮熱盗汗、少寐多夢、大便乾燥等,常為陰虛證候。
四、補虛
對陰虛證候有幫助的中藥材包括:
1. 麥門冬:簡稱麥冬,性微寒、味微苦,歸肺、腎、心、胃經。
功用:《別錄》云:「麥門冬,主口乾燥渴,消谷調中,定肺氣,安五臟,強陰益精,治虛勞客熱。」
用量:15至25克。
宜忌:惡款冬、苦瓠,畏苦參、木耳。
2. 玉竹:性平、味甘,歸脾、腎、肺、胃經。
功用:《日華子本草》云:「玉竹,潤心肺,除煩悶,止渴,補五勞七傷,治腰膝疼痛。」《本草綱目》云:「玉竹,主自汗灼熱,脾胃虛弱,男子小便頻數,失精,一切虛損。」
用量:15至50克。
宜忌:畏鹹滷,陰病內寒者大忌。
3. 石斛:性平、味甘淡,歸脾、腎、胃經。
功用:《藥性論》云:「石斛,養腎氣,益氣,補腎積精,除熱,治男子腰足酸軟,腰痛。」
用量:15至25克
宜忌:惡巴豆、凝水石,畏僵蠶、雷丸。
4. 龜板: 性平、味甘鹹,歸心、脾、肝、腎經。
功用:《本草綱目》云:「龜板,補心虛,益大腸,治腰腳酸痛,止痢,消痛腫。」
用量:15至50克。
宜忌:惡沙參、人參、蠻蠊,畏狗膽。
補氣常兼壯陽 補血常兼滋陰
人體氣血之流注,相生相成。陰陽之協調,相依相存,故氣虛常兼陽虛,血虛常兼陰虛。因而,補氣常兼壯陽,補血常兼滋陰,理氣壯陽,可補元氣以扶正,和血強陰,可益營血以固本,補益有方,方合於養生之道。
補益藥,以「補其不足」為原則。有病,應「辨證施治」,不可亂補;無病,宜「以平為期」,不可誤補。有病進補,乃以久病虛弱而補虛;無病進補,乃以強身健體而補養。
身體虛極,當峻補,人參乃峻補之藥;身體虛弱,當平補,白朮、山藥為平補之藥;身體虛寒,當溫補,鹿茸、當歸乃溫補之藥;身體虛熱,當清補,麥冬、石斛為清補之藥。
治病,應察其虛實,辨其寒熱,明其表裏,及時而治,不可延誤。補養,當望其形態、氣血,觀其精力、神情,問其勞逸、食色,防患未然。因人制宜。
治病,求人之所需,以君、臣、佐、使而配伍;補養,取補之所宜,以單味、數味而立方。精心於望、聞、問、切,細心於辨證論治,善求於補益之法,誠求於益壽之道,乃達。
下期重點談「生養之道」,即把養生升昇華到人生格局的高度,敬請留意。