春季須防皮膚過敏

一元復始，萬象更新。在此謹祝各位讀者新年快樂，萬事如意！

春季是一個很重要的季節，對人來講，它是一個舒展胸懷，激發情智的季節，在一年當中是非常重要的一個開端。但是，如果在春季過於生發，人會患上很多疾病，下面我們就說一下春季常見病症的防護和治療。

未婚已婚長青春痘 內因有別

在春季，很多人易受皮膚過敏的困擾。皮膚過敏有時候是春風引起的，我們說「避風如避箭」，是有道理的。春季最怕風，春風一吹，很多人的臉就會乾燥起皮。另一方面，青春痘也容易在春季發生，一些青少年發育成熟了，也容易起青春痘。

青春痘很普遍，青少年十個人恐怕有七八個都會長，有的人結婚以後還長。其實，結婚了長的青春痘和未婚青年長的青春痘是不同的，不同在哪裏呢？結了婚的人長青春痘一般有三個原因：第一，內分泌不正常（失調）；第二，內熱太盛；第三，夫妻生活不正常。也就是說，青少年和結婚之後的人長青春痘的內因是不同的，內因既然是不同的，防治的方法也一定不同。

青少年慼這樣預防青春痘：洗臉的時候盡量少用肥皂，盡量用水洗，如果講究的話就用茶水洗，再進一步用菊花水洗。用菊花水洗時，用棉花蘸着水往臉上擦就可以了，這是預防青春痘的方法。

出現青春痘後，千萬不要用手擠或者用針挑。用手擠是非常有害的，因為一旦造成感染，青春痘就會密布臉部，所以年輕人要注意。對於春季青春痘的問題，要想辦法緩解，千萬不要擠、捏，因為這都是很不正確的方法。手並不衛生，萬一手上細菌感染傷口，那造成的後果就比較嚴重了。

無鱗魚、海參腸 盡量不要吃

春季在飲食方面也要特別注意，盡量不要吃過敏性的東西，蛋白過敏比較多主要是蝦、海螺和蛤蜊，這三種食物是很常見的過敏源。至於魚類，盡量不要吃無鱗魚，要吃帶鱗魚，帶鱗的魚感染度要比不帶鱗的魚輕得多，特別是鱔魚、鰻魚，這兩種魚很容易導致過敏。

另外，春季容易得傳染病和感染性的疾病，一定不要吃海參的腸，因為海參腸是大發物。除此之外還有香樁、芫荽（香菜），也是發物。吃這幾種食物，都是春季容易導致發病的。所以在吃菜的時候，對於這些菜，要適當地根據身體情況，重視宜忌。中醫很講究宜和忌，一種東西吃了以後，對身體有利或者是沒有害處，那麼就是「宜」；吃了對身體有害，那就是「忌」。凡是忌的東西不注意，吃了之後，就容易誘發某種疾病，或造成某種疾病復發。

朱鶴亭

道號玄鶴子，國際著名養生學家、道家傳統中醫學家、道學哲理書法家。中國民間武術家聯合會主席、中國武林書畫家協會主席、世界傑出醫師協會名譽會長、全國民間中醫師獨特診療技術研究會名譽主席。中醫學者，出身於儒道釋世家。袓父乃民間中醫，外袓父乃武舉人，父親是嶗山道長玄中子，母親佛教居士。自幼承受家教，熟讀四書五經，承其父傳授道家養生學、中華醫學、道家玄學及武學。在大學任教及在科研部門機構工作數十年。潛心研究道家養生學、中醫學及武學，在實踐中，善於結合中西醫理論診斷疾病，長於運用食療、點穴、針灸、氣功、中草藥等綜合療法。自1947年開始診症至今，治療過許多疑難雜症，並經常開班傳授養生之道，足跡遍及東歐、西歐、美洲、澳洲及東南亞等國家和地區。曾出版幾十部運動醫療、養生寶典、養生書法集的主要著作。近年應邀在全國各地講授道家養生學、醫藥學、哲學、企業管理學等。

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