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首頁 健康 鹿茸強健筋骨 杜仲補中益氣

鹿茸強健筋骨 杜仲補中益氣

凡手足寒涼,小腹寒痛,尿頻清長,大便溏薄,腰膝酸痛、遺精早泄等常為陽虛證候,服用鹿茸、肉蓯蓉、淫羊藿、杜仲、蛤蚧等補虛中藥有助補陽。

朱鶴亭 作者: 朱鶴亭
2020-06-28
朱鶴亭養生智慧

標籤: 杜仲淫羊藿肉蓯蓉補陽鹿茸
鹿茸是名貴中藥,對腰腎虛冷,足膝無力的虛證功效顯著。(Shutterstock)
鹿茸是名貴中藥,對腰腎虛冷,足膝無力的虛證功效顯著。(Shutterstock)
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上期談過補血的5味中藥材,包括當歸、熟地、阿膠、何首烏和枸杞子。今期續談5味補陽藥材。

三、補陽

凡手足寒涼,小腹寒痛,尿頻清長,大便溏薄,腰膝酸痛、遺精早泄等常為陽虛證候。

1.    鹿茸:性溫,  味甘,歸腎、肝、心、心包絡經。

功用:《藥性論》云:「鹿茸,補男子腰腎虛冷,足膝無力,夢交,精溢自出。」《本草綱目》云:「鹿茸,生精補髓,養血益腸,強健筋骨,治一切虛損、暈眩,虛痢。」

用量:5至6.5克。

宜忌:陰虛陽亢者忌服。

肉蓯蓉專治五勞七傷

2.    肉蓯蓉:性溫,味甘鹹,歸心、肝、脾、命門經。

功用:《本經》云:「肉蓯蓉,主五勞七傷,補中,養五臟、強陰、益精氣,除陰莖中寒熱痛。」《日華子本草》云:「治男子絕陽不興,早泄,腰膝酸痛。」

宜忌:忌銅、鐵器。

淫羊藿補腰膝強心力

3.    淫羊藿:性溫、味甘,歸腎、肝、三焦,命門經。

功用:《日華子本草》云: 「淫羊藿,補腰膝,強心力,治四肢不任,筋骨攣急,丈夫絕陽不起。」《神農本草經》云:「淫羊藿,利小便,益氣力,強志,治陰痿、莖中痛。」

用量:15至25克。

宜忌:口乾、便赤、夢遺忌之。

4.    杜仲:性溫,味甘微辛,歸肝、腎、肺經。

功用:《本經》云:「杜仲,補中益氣,堅筋骨,主腰脊痛,除陰下癢濕,小便餘瀝。」

用量:15至25克。

宜忌:惡蛇皮、元參。

蛤蚧行血治疝 風寒咳嗽不宜

5.    蛤蚧:性平,味鹹,歸肺、腎、肝、心經。

功用:《本草綱目》云:「蛤蚧,溫中益骨,固精助陽,通淋,行血,治疝。」

宜忌:風寒咳嗽不宜用。

下期續談幾種補虛的中藥材,敬請留意。

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朱鶴亭

道號玄鶴子,國際著名養生學家、道家傳統中醫學家、道學哲理書法家。中國民間武術家聯合會主席、中國武林書畫家協會主席、世界傑出醫師協會名譽會長、全國民間中醫師獨特診療技術研究會名譽主席。中醫學者,出身於儒道釋世家。袓父乃民間中醫,外袓父乃武舉人,父親是嶗山道長玄中子,母親佛教居士。自幼承受家教,熟讀四書五經,承其父傳授道家養生學、中華醫學、道家玄學及武學。在大學任教及在科研部門機構工作數十年。潛心研究道家養生學、中醫學及武學,在實踐中,善於結合中西醫理論診斷疾病,長於運用食療、點穴、針灸、氣功、中草藥等綜合療法。自1947年開始診症至今,治療過許多疑難雜症,並經常開班傳授養生之道,足跡遍及東歐、西歐、美洲、澳洲及東南亞等國家和地區。曾出版幾十部運動醫療、養生寶典、養生書法集的主要著作。近年應邀在全國各地講授道家養生學、醫藥學、哲學、企業管理學等。
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標籤: 杜仲淫羊藿肉蓯蓉補陽鹿茸
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