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首頁 健康 養生不離導引術、針灸、點穴和食療

養生不離導引術、針灸、點穴和食療

我經常走訪民間,進行各種疾病治療的探索,收集有關的民間偏方,了解不同地區的風土人情,以及不同氣候對於人們身體健康的影響。在這漫長的過程中,我研究出不一樣的養生之道,從而達到治癒疾病延年益壽之目的。

朱鶴亭 作者: 朱鶴亭
2020-05-24
朱鶴亭養生智慧

標籤: 伏羲導引術針灸黃帝內經點穴法
針刺和艾灸,簡稱針灸,是體現了幾千年智慧的傳統治療法。(Shutterstock)
針刺和艾灸,簡稱針灸,是體現了幾千年智慧的傳統治療法。(Shutterstock)

上期談到道家講「延年益壽」、「長生不老」的初衷,今期繼續簡單介紹導引術、針灸和點穴法。

針灸蘊含獨特的民族精神

導引術是中國土生土長的文化之一,在道家相關書籍中有大量的導引術記載,導引術包括吐納、行氣、布氣等,一直被傳承至今,成為現代人們常用的養生方法。針灸不僅是一種養生保健的方法,還是中國特有的治療疾病手法。相傳針灸誕生於三皇五帝時期,最早由伏羲發明。針灸蘊含着中華民族獨特的精神,是經過幾千年的不斷實踐而總結出的智慧。點穴法最初屬於中國武術的範疇,俗語說「醫武不分家」,聽起來有些故弄虛玄,但這恰恰是傳統武術所富有的神秘色彩。在實踐中,人們逐漸發現點穴具有療疾的作用,後來便應用於中醫領域並加以研究。

實踐結合理論 創獨特點穴法

人從出生到死亡,只有短短幾十載,但也有無數壽超百歲之人,生命的長度如何?如《黃帝內經》言,如何度百歲乃去?我在青年時期即深深認識到了生命之重,從小在父親的薰陶之下練習導引術功法,潛心研究道家養生之法,與學者們研究不同派系的養生理論。我是受過高等教育之人,在大學實習期及畢業後經常走訪民間,進行各種疾病治療的探索,收集有關的民間偏方,了解不同地區的風土人情,以及不同氣候對於人們身體健康的影響。在這漫長的過程中,我將實踐與理論相結合,中醫與西醫相結合,傳統精華與現代科技相結合,研究出獨特的經絡點穴法,不同的疾病與不同的穴位,不同的症狀與不同的點穴手法,每一個病例的治療都經過我的多次試驗,這就是不一樣的點穴法,不一樣的養生之道,從而達到治癒疾病延年益壽之目的。

這就是我寫這些文章的初衷,從經絡到穴位,從導引術到點穴再到食療(之前的文章已經介紹很多食療方法),從養生到療疾,這是我畢生心血之所繫。無論你是否真正接觸過傳統醫學,無論你是年老還是年少,無論你有沒有重視過養生,我都希望你能夠從我的文章中得到一些受益終生的啟示。

下期續談道家提倡「性命雙修」與益壽延年的關係,敬請留意。

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朱鶴亭

道號玄鶴子,國際著名養生學家、道家傳統中醫學家、道學哲理書法家。中國民間武術家聯合會主席、中國武林書畫家協會主席、世界傑出醫師協會名譽會長、全國民間中醫師獨特診療技術研究會名譽主席。中醫學者,出身於儒道釋世家。袓父乃民間中醫,外袓父乃武舉人,父親是嶗山道長玄中子,母親佛教居士。自幼承受家教,熟讀四書五經,承其父傳授道家養生學、中華醫學、道家玄學及武學。在大學任教及在科研部門機構工作數十年。潛心研究道家養生學、中醫學及武學,在實踐中,善於結合中西醫理論診斷疾病,長於運用食療、點穴、針灸、氣功、中草藥等綜合療法。自1947年開始診症至今,治療過許多疑難雜症,並經常開班傳授養生之道,足跡遍及東歐、西歐、美洲、澳洲及東南亞等國家和地區。曾出版幾十部運動醫療、養生寶典、養生書法集的主要著作。近年應邀在全國各地講授道家養生學、醫藥學、哲學、企業管理學等。
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