一般市民普遍認為風濕性關節炎是「沒得醫」!而多數醫生也是這樣告訴病人的,致使許多病人發病後不去積極醫治,導致病情逐漸加重,關節變形,甚至失去關節的活動功能,耽誤了最佳的治療時機。
其實,風濕性關節炎不是「沒得醫」,只是許多醫生沒有告知病人如何護理及預防知識,病人也忽視自身的護理,令病情反覆發作,久治不癒,才會有「沒得醫」這種錯誤的觀念。
自身的護理比治療更重要
就風濕性關節炎的發病而言,主要與人體素質、生活環境、勞損程度等有密切關係,其病理變化是反覆的關節滑膜發炎,進而導致關節軟骨的破壞。那麼,怎樣才能治癒此病?控制其發作是治癒此病的關鍵!怎樣控制其發作?既要積極治療,又要注意病人自身的護理。因為自身的護理比治療更重要(約佔整個治療的七成),只要病人護理得宜,能保持一段時間不發病,治療藥物就可起到作用,此病就「有得醫」。
就香港的情況,自身的護理應注意以下幾點︰
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避風寒、預防感冒︰
每次感冒都可引發風濕性關節炎的發作,而香港使用冷氣非常普遍,病人體質稍差,便容易引起感冒。感冒後病情變得複雜,醫生更難用藥。
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避免過勞、注意休息︰
休息是恢復體力,抵禦疾病的最好方法之一。許多疾病都是過勞後免疫功能下降所致。
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保持心情舒暢︰
心情舒暢可有效提高人體免疫功能。
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注意關節保暖︰
保暖可增進局部血液循環,有利局部炎症因子的吸收消散,同時還可舒緩局部肌肉筋膜的痙攣,減輕關節的摩擦。
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避免不正確的關節局部按摩︰
類風濕性關節炎的基本病理改變是關節滑膜的反覆發炎,局部按摩不利於滑膜炎症的吸收消散,反而能使炎症進一步擴散,許多關節腫痛較重的病人,多與自己局部反覆按摩有關。
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