數年前繼程法師在台灣法鼓山帶領「僧眾禪七」，我特地上山向他請益，期間法師有空時會寫寫書畫，我也順道替他拍些照片，讓他日後有需要時使用。
繼程法師創作書畫的過程非常投入，當時覺得只是照片不足以表達他寫書畫時生動的感覺，於是臨時決定轉用手上傻瓜相機的錄影模式拍攝。
這是我第一次摸索用相機來拍影片，還好稍微嘗試幾次便用得相當順利，雖然拍得不算太好，不過事後再請其中一位攝影徒弟孫蜜蜜幫忙剪接，並且得到譚寶碩老師允許使用他的音樂配合，結果化腐朽為神奇，這段影片便由此誕生，而且在溫暖人間當年的齋宴上，配合繼程法師在影片中揮毫的「禪」字作品，籌到相當理想的善款。
從這個過程中可以體驗到，人生在世，有許多突發狀況是無法事前準備的，因此不需要每走一步路都精準計算。能夠隨機應變，在適當的時候做適當的事就好，假如時常都害怕突發狀況而要保持步步為營，會活得很辛苦。只要做任何事情都投入過程而不執著結果，放鬆而不放逸，你的生命會過得更加自在。
在此分享繼程法師對於寫書法的心得：「寫字有一種遊戲的感覺，寫的時候可以任意發揮，一張紙攤開來，隨着筆尖下去，寫出什麼樣的字，就隨順當時的因緣；所以寫的時候有一種自在的感覺，任何一個時刻都放鬆地做一件事情，就像遊戲人間。」
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