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灼見名家
首頁 生活 追趕尾巴的狗

追趕尾巴的狗

有些人平時看似很放鬆,其實一直有着時刻覺察的心,不會因為外在環境而放逸或迷失自己,也不會因為執着而表現得過分投入,看起來安住平穩,這就是將禪法運用在生活當中。

常霖法師 作者: 常霖法師
2020-05-05
常降甘霖

標籤: 修行執着學佛禪修
主人對追自己尾巴的狗不理不睬,有時還罵牠,令牠覺得很委屈,覺得自己每天從早到晚那麼努力,累得要死還要被罵。(作者提供)
主人對追自己尾巴的狗不理不睬,有時還罵牠,令牠覺得很委屈,覺得自己每天從早到晚那麼努力,累得要死還要被罵。(作者提供)
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如果不能把禪修應用在日常生活裏,不管修行多久也是沒用的,因為方法錯了。就像聖嚴師公說過,有一隻狗每天努力地追趕自己的尾巴,忙得死去活來,想休息一下也沒有時間,但卻永遠都追不到,覺得很辛苦。另一條狗經常蹲在地上,看起來無所事事,只是偶爾聽到聲音,就把耳朵豎起來,再聽到好像有人來,就站起來看一看,雖然牠大部分時候都沒事幹,但卻時時保持着一個警覺的心。

結果主人對追自己尾巴的狗不理不睬,有時還罵牠,令牠覺得很委屈,覺得自己每天從早到晚那麼努力,累得要死還要被罵;經常蹲着好像發呆的那條狗,主人卻會讚賞牠。

反省自己有沒有在生活中用對方法

從這個例子,我們應該反省自己有沒有在生活中用對方法?修行一定要注意保持輕鬆,但卻不是懈怠。過程中是要投入,但不要捉得緊緊的,因為任何方法捉得太緊的話,就是執着,等於着在相上修行,很難跟佛法相應。有些人平時看似很放鬆,其實一直有着時刻覺察的心,不會因為外在環境而放逸或迷失自己,也不會因為執着而表現得過分投入,看起來安住平穩,這就是將禪法運用在生活當中。

學佛還有另一個重點,就是不要落入二邊,即是分辨不是對就是錯,其實在對錯之間還有很多可能性。如果你覺得禪修既然「開悟不在腿」,那以後就不用打坐,就是落入二邊了。

原刊於《溫暖人間》,本社獲作者授權轉載。

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常霖法師

俗名葉青霖,出家前為香港著名專業攝影師,香港理工學院(今理工大學)設計系畢業,在2009年放下俗世的名與利,到台灣跟隨果如法師座下,於2010年剃度出家。法師接觸攝影經驗超過50年,作品常見於各類傳媒及展覽,亦經常出版免費結緣的攝影及生活禪修專集,分享他的攝影和修行心得。近年經常以輕鬆易懂,融合生活藝術的方式帶領禪修活動,更創立「心呼吸」慈善機構,希望幫助多些人活出自在的人生。
Facebook、Instagram、YouTube:常霖法師
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