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首頁 生活 跑步記趣

跑步記趣

大半生以來最常做的運動算是跑步了,記得小學時代,個子細小,但是愛玩的是「兵捉賊」的追逐遊戲,無論做兵或做賊都有樂趣。

陳家偉 作者: 陳家偉
2016-10-28
教評心事

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封面圖片:香港馬拉松(亞新社)
 
筆者今年50多歲,大半生以來最常做的運動算是跑步了。記得小學時代,個子細小,但是愛玩的是「兵捉賊」的追逐遊戲,無論做兵或做賊都有樂趣。遊戲非常刺激好玩,追與逐不單要有速度,亦需有敏捷的身手,高速急轉彎,才能擺脫追捕者的圍捕。遊戲非常簡單,通常到最後,「賊子」會被「兵哥」愈捉愈少,到最後的階段,剩下的三三兩兩漏網之魚,壓力極大,能否營救同黨,就要視乎身手,體力好身手快的人,便可突圍而出,突破兵哥的防線,勇救同伴,箇中快感,難以言喻!
 
到中學階段,學校在葵盛圍,體育老師最愛要我們作越野跑。跑啊跑,上長命斜最是辛苦,上上落落好幾回,跑得同學都滿頭大汗,許多人都半途而廢,只可以跑一半,走一半,但我也多能跑得全程,而且算名列前茅。
 
我的體育一向不甚出色,所以每年的陸運會通常只做觀眾,一整天無所事事確實悶透。後來決定參加1500米的賽事。長跑是個非常「冷門」的項目,一般同學都不願參加,因為跑的距離長,通常都要四五分鐘,贏出的機會微乎其微,反而墮後包尾的風險很大。跑手每次跑畢全程後,寬關節一定抽筋發麻十數分鐘,痛苦難擋。但短跑所需的時間短得多,只有十來秒,剎那之間,電光火石,贏得痛快,輸也光彩,所以參加1500米的人永遠不多。記得我當中學老師的時候,也都有參加1500米的公開賽,和同學競逐一番,引來許多同事同學的讚賞,因為我也在「十甲」之內,算是中上的成績了。
 

少年時代跑城門水塘

 
少年時代,我最愛跑城門水塘。那些年,那裏沒有那麼多的彌猴,獨個兒繞水塘一周,賞心樂事,水塘的內圍樹木參天,樹高氣清,一呼一吸,把體內的濁氣二氧化碳排出,盡情吸入清新的空氣,爽。
 
當教師後,由跑水塘改到跑運動場,每星期總有一次,跑一個半個小時,隨心所欲,自由自在,那是最便宜,最簡單的運動。跑步是很個人的活動,但偶然也有跑步的朋友,一起跑,記得中學時候和一位同學一起由荃灣沿青山公路跑到屯門,這次跑了兩個小時,算是記憶中最長的記錄。
 
去年參加了教聯會舉辦的十公里賽事,我參加了50到60歲的那一組,在這組,我算是年青的了,我也在一小時內完成距離,並排名十一。但首十名的跑手都有獎金和獎品,我只能和獎便擦身而過,算是有點倒霉!
 

同事鼓勵下挑戰半馬

 
今年,有位同事鼓勵我參加「半馬」,我欣然報名,但未知抽籤結果,是否有位參與。若要比賽,應是明年二月,現在還有只是四個月的練習時間。這個距離,對於現今的我算是一項頗有難度的挑戰!這也算是跑步的一個新里程,當然能完成一次「全馬」更是最大的心願呢!人總要挑戰自己的惰性和極限呢!
 

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陳家偉

陳家偉博士為新界婦孺會梁省德學校校長,學校位於大埔大元邨。陳校長深信卓越的教育可以成就每一個孩子,每一位孩子都有自己成長的天空和人生的舞台。 陳家偉為資深的教育行政人員,曾任優才(楊殷有娣)書院小學部校長,德萃教育機搆幼、小、中教育總監專責全人發展。陳校長對資優教育、品德教育、中國文化及照顧學習差異有豐富的經驗。陳校長不單樂於學習,不斷進修,更筆耕不輟,先後出版各類書籍共12種,也在不同媒體發表專欄文章及主持文教節目。
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