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首頁 健康 談熱能 談原始點 談自我療癒

談熱能 談原始點 談自我療癒

一般小病而言,做到內外補充熱能,已能應付大部分身體問題。

林綸詩 作者: 林綸詩
2022-07-27
生活詩意

標籤: 暖敷灼見原創灼見獨家熱能生冷經絡自我修復
原始點對頭痛、咳嗽、流鼻水、便秘等,都很快見效。(Shutterstock)
原始點對頭痛、咳嗽、流鼻水、便秘等,都很快見效。(Shutterstock)

自從多分享中醫及自然療法後,最多人問的一定是方法:實實際際,怎樣處理疾病呢?

我較堅持先說理論,實在趕客。但因為我相信,沒有理論做底子,父母是很難堅持的。不以主流的方法去養生治病,是需要很大的後盾。而這個後盾不是來自我,或任何中醫,或自然療法醫生,一定要是來自病人或父母自己。

原始點  三大理論

不過中醫理論繁複,初開始寫,我們先來點簡單的!台灣曾經有一個人叫張釗漢,也是覺得中醫理論有點複雜, 所以自創了一套原始點理論,我們就由這裏開始,視之為引子吧。

我很喜歡推介原始點,因為理論簡單。手法是較難學的,但一般小病而言,做到內外補充熱能,已能應付大部分身體問題。他的理論是這樣的:熱能就是生命,所以孩子的體溫較高,老年人的體溫較低。所以任何疾病都只要補充好熱能,身體自己靠能量就可以修復。補充熱能要同時靠以下幾個方面:

1. 戒生冷:標準十分嚴苛,連糖也算寒,但我個人經驗是一般小病時,避開生冷(包括水果和瓜果)、一般寒性食物(菊花一類下火的東西)和冰也足夠;

2. 補充熱能:內服薑粉或薑水,外敷暖水包、艾包或薑貼;

3. 找到原始點:張醫師自己跟從經驗及中醫經絡,找到每一個身體部分對應的反射區,稱為原始點。例如咳嗽屬肺的問題,肺的原始點在肺背及膊頭對下位置,所以若有咳嗽,就要推按這些部位,按鬆後再輔以熱能(即以上說到的暖水包或薑貼)。所有原始點可以在網上免費下載。

支援器官  自我修復

原始點對頭痛、咳嗽、流鼻水、便秘等,都很快見效。尤其是很多孩子都有咳嗽問題,看西醫不斷尾,看中醫又不肯飲藥,我給最簡單的建議是吃薑粥(內裏補充熱能),長敷暖貼在肺背(外面補充熱能),最好配合輕揉按摩,以及戒生冷。有沒有分寒咳熱咳?原始點沒有分(所以這麼方便),總之就是好好支援肺部,它做好自己的修復工作,咳嗽自然會康復喇。

暖貼,用平時冬天可以隨處的暖手暖包便可以,用膠布貼着。原始點講求長時間暖敷,不是1或2個小時,而是至少4至6個小時,嚴重者要24小時。我通常會買小暖墊,讓孩子睡過夜時暖敷着。另外,網上有些發熱艾貼賣,也可以用。

時間代替藥效

時間長度是很重要的,這些都不是藥,所以不會很猛,也沒有副作用。但自己用食療或外治的方法去做,就一定要以時間代替藥效。選得這條路,就是不喜歡「是藥三分毒」,但效果不猛烈,很難治好,所以我們一定要拜托時間幫幫忙。

相信我,長時間暖敷,你整個感覺會很不同 這不同於你穿很多衣服去自發熱能(雖然,不是叫你要穿太少,也別因為要長時間暖敷而穿短衫短褲,做治療時,全身一定要暖,尤其頸部、肚部和關節),重點是要補充熱能,是要一個外在的熱能,去給身體能量,然後身體會懂去索取能量。無論骨痛、肌肉痛、頭痛,還是鼻敏感,試試找個暖水袋敷着,未必會有即時改善,但你的身體會告訴你,它有多喜歡這種感覺。

在孩子身上做原始點,最難搞是熱敷。有些孩子不喜歡,若要他們貼薑貼,更是難上加難。所以,下一次我會談談較溫和的方法:薑油。

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林綸詩

中大新亞新傳人,喜歡讀書寫字,畢業後於傳媒工作,業餘寫流行文化評論。生孩子後,把採訪及研究精神用於開拓孩子健康,著有《素人父母》系列書籍。如有交流或疑問可電郵[email protected]。
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