要贏得快樂，不要輸給執着|海星

奧運已過，香港運動員今屆能拿出好成績，令香港人興奮了好一陣子。不過，能贏得獎牌，固然是對運動員最大的肯定，但能參與如此高水平的比賽，和世界各地好手一較高下，也是一種非凡的成就，值得我們欣賞，和支持運動員的努力。

全力渴求勝利學會接受失敗

今屆奧運，媒體也發掘很多運動員的故事，不只是聚焦在贏得獎牌的人，也關心努力付出的運動員、體育精神，不只是爭勝，也有堅持、友誼、良性競爭、尊重對手等。讓人看後，感到運動員都是有血有淚的人，他們都有努力付出，都曾失敗過，輸過也贏過。這讓我想起自校的體育精神，是「要贏得快樂，不要輸給執着」。

不管是誰，參加比賽總是全力以赴，渴求勝利。對勝利的執着，是運動員應有的態度。然而，勝利的執着，這不期然又會做成壓力，所以有說偉大的運動員，能應付這種壓力，能在關鍵時刻，脫穎而出，贏得勝利。可是，常勝也有苦惱，就是因為對勝利的執着，變成不能輸的心理負擔，於是場上的判斷力下降，心裏認為只有拿第一名，才是真正的勝利，輸了便什麼都沒有，結果是無法享受比賽。

記得有一年，一位學業成績非常優秀的孩子轉讀自校，長年考第一的他，卻在需要團體合作的社際比賽中輸掉，他很難接受自己會輸掉比賽，他渴望自己無論做什麼事情，參加任何比賽，都要拿第一，這給予他很大的壓力。輸，讓他很不開心，結果他在操場上大叫大哭起來。這孩子來自校，有一份新的功課，便是學會面對「輸」。

享受「輸」的樂趣

關於輸球，我記得有一年有位家長來面試，他表示想送孩子入讀自校的原因，是因為一次看自校學生的足球比賽，發現自校學生很能享受球賽，不太計較勝負，反觀別校的教練，即使贏球，還是會責備曾犯錯的同學。

那年的區校際9人足球比賽完結時，返回學校，家長跟我說：「他們很大聲、很開心地大叫：我們輸了4球！」結果全校都知道我們輸4球那麼多。到第二場組賽，半場輸了2球，一位主力球員衝回來大叫：「踢得很快樂，輸都很開心！踢多幾場都可以。」難怪球證會說我們在踢「快樂足球」；對方教練會說我們的學生有潛質，因為喜歡足球。

又有一年，8位登記球員參加的5人足球比賽，比賽當日竟然只有3人到場，而且都不是主力球員。球例表明3人也可出賽，老師問學生要不要上場？3對5，未比賽已知結果：必敗。但孩子們說要上場拼，老師便讓孩子去經歷，去體驗，甚至能享受這場必敗的比賽。

結果，當然是沒有奇蹟，一切如事前想像，賽後報告說，第一場是慘敗，10比0；第二場還是慘敗，16比1，不過有一球進賬，難道還有進攻，對！由平日擔任後衛的同學射入。在場的家長也興奮讚好！聽說連不是自校的家長，也為我們的孩子打氣加油，他們的勇氣，感動了在場的人。

儘管結局很慘淡，但我還是欣賞同學們的拼勁，我問其中一位同學，那天最欣賞自己的是什麼？他說：「我沒有打算放棄，記得那天我當龍門，我救了一球差不多必入的射門，很開心！」比賽結束了，勝負已不再重要，但精采時刻還是值得回味。

重新定義「勝利」

事實上，自校是一所活力充沛的學校，老師都希望能多做運動，一來鍛鍊身體，二是享受運動帶來的樂趣。孩子每天都跑來跑去，玩捉迷藏、玩追逐、玩踢足球。自校孩子都熱愛運動，很多轉學生最愛的，便是跑。所以，運動類的選修都很受觀迎，例如躱避球、足球、羽毛球、乒乓球等。

每年舉辧親子運動日，主持都會提醒大家「在體育運動中，我們最應該贏的是什麼？是贏得快樂；我們最不能輸的是什麼？是輸給對結果的執着。」在團體競賽，人總會有對勝利的執着，但自校卻會希望孩子能享受比賽，享受過程。

勝利帶來滿足和榮譽，但也帶來壓力和執著。所以我們重新定義「勝利」，勝利便是贏、便要贏得快樂，享受比賽的過程，發現自己進步的地方，欣賞自己努力的時候，而不是單純地享受勝利的賽果。在這定義下，其實沒有失敗的人，只有努力付出的人。

除了團體競賽，還有個人挑戰賽，通常都有10項不同的挑戰項目，如跳遠、射球、跳繩、拍球等。這裏我們邀請同學，可以重覆挑戰任何一項，直到自己滿意為止。失敗了，不要緊，只要重新排隊便可以再次挑戰了；失敗了，重新開始便可以了。只要肯再努力，成功的果實在等着你。

海星

原名葉頌昇。熱愛教育工作，更愛自然生活，並且實踐簡樸自然生活。香港浸會大學應用物理學學士，1997年開始擔任村校教師，2000年加入自然協會擔任幹事，2001年開始與一班好友研習創立自然學校的可能，2007年創立鄉師自然學校，現任校長。現為自然協會幹事及資深導師。多年來書寫在自然教育的所見所聞、所思所想，與讀者一同分享其中教學的樂趣，在各大報刊發表。文章部分收錄在書籍《自然學校十年生活札記》、《螢火蟲學苑綠色生活札記》，2011年出版了個人作品《放手自然教出好孩子》。