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首頁 生活 蚊叮的體會

蚊叮的體會

生活中的煩惱就如蚊蟲的叮咬,將其看作一種修行,泰然處之,也許會容易解決。

常霖法師 作者: 常霖法師
2020-12-08
常降甘霖

圖片:作者提供

標籤: 修行常霖法師煩惱禪修
將煩惱視作修行,獲得內心的寧靜。
將煩惱視作修行,獲得內心的寧靜。
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在我出家之前,曾經參加過多次為期十天的禪修,最後兩天的精進坐禪,道場要求大眾禪坐期間完全不准動,腿痛也不許放下來。有一次開始上座沒多久,便聽到蚊子飛來的聲音,在我頭部四周盤旋,然後感覺牠慢慢降落在我的臉上。

安然面對蚊蟲叮咬

開始被牠叮咬時覺得很癢,因為不能動也不能搔癢,只能任由牠吃到最飽才離開。

下座時我估計剛才被蚊子叮咬的地方,一定會腫起一大塊,於是到洗手間看看鏡子,竟然連咬在什麼地方都找不到。

後來才知道蚊子叮人時,會先釋放出含有抗凝血成分的唾液來防止血液凝結,方便牠吸食,這些分泌物就是令我們皮膚發癢和腫脹的原因,不過牠會連同血液一起再吸回去,如果牠吃到飽才離開的話,剩餘在人體內的分泌物就會很少;假如一叮你便把牠趕走,體內的分泌物便會很多,再加上我們拼命搔癢的刺激,被叮的部分便會又癢又腫。

因此以後遇到被蚊子叮咬,最好是心懷慈悲,徹底的布施,任由牠吸飽之後也不去搔癢,反而會沒事。就像生命中偶爾遇上的煩惱,愈是排斥抗拒,它便愈干擾你;反而安然面對,會更容易解決。

當然從因着手,作一些避免蚊子來襲的預防措施,也是適當的做法。大家不妨試試,原來被蚊子叮咬,也可以是一種修行。

原刊於《溫暖人間》,本社獲作者授權轉載。

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常霖法師

俗名葉青霖,出家前為香港著名專業攝影師,香港理工學院(今理工大學)設計系畢業,在2009年放下俗世的名與利,到台灣跟隨果如法師座下,於2010年剃度出家。法師接觸攝影經驗超過50年,作品常見於各類傳媒及展覽,亦經常出版免費結緣的攝影及生活禪修專集,分享他的攝影和修行心得。近年經常以輕鬆易懂,融合生活藝術的方式帶領禪修活動,更創立「心呼吸」慈善機構,希望幫助多些人活出自在的人生。
Facebook、Instagram、YouTube:常霖法師
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標籤: 修行常霖法師煩惱禪修
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