2022年轉眼快要過去1/4,誰會想到疫情仍在考驗着我們的生活?而且考驗看來一次比一次嚴峻。原本因無法盡情進行許多學習活動的學校生活,一下子又突然停下來。
或許這就是提前讓即將成人的你們,體驗到人生不如意事十常八九,有些事來不及說再見,說完了就完了。如果過去以為尚有不少上學日子,而感到沒有認真享受、珍惜校園生活的美好,這個2022年的開端,正好是一次很好的提醒──將來做事懂得珍惜和把握當下。
心態決定境界
中學文憑試本是中學生涯中最大的考驗,如今在疫情下準備考試,就成為一場更高難度的考驗。過去中六學生即使過了最後上學日,仍會繼續回校補課直到開考。可是,眼下疫情未見回落,應屆考生們只可留在家中,盡量參與線上補課。
老師在線上講解,線下的學生有的可能身處擠逼的居住環境,有的可能被嘈音包圍,有的可能面對着電視、遊戲的引誘,有的可能無法抗拒周公的邀約,有的可能面對着上述所有的情況,大大增加準備考試的難度。當中,不幸染疫而需要進行至少7天隔離的應屆考生,挑戰就更大了。
相信年輕的你們大多有豐富的「打機」經驗,難度愈高的遊戲往往會使玩家有「卡關」的情況出現。面對「卡關」,玩家的心態就決定了玩家的結局。有些玩家嘗試一兩遍仍是無法過關就放棄了,有些則屢敗屢戰,直至過關,繼而「爆機」,最終勝利!
中學文憑試,雖然是一場學術表現的考驗,但其實整場考試所考的,並非只是一場學術比賽。如果單以平常學術表現論英雄,傳統的Band 1學校學生照理應全部順利考上大學,然而事實上並非如此,Band 2及Band 3成功考上大學的例子也比比皆是,顯然有其他因素左右考試表現,決定了最後的考試結果──心態決定境界。
應試心態即面對考試的心理素質及狀態,抱有良好心態的人,面對突然不用回校上課的時間,若然保持學習狀態,反而可追回之前未能熟習的知識,考試表現可能更上層樓。反之,因欠缺學校生活的規範和老師的敦促,就鬆懈下來,就會成為龜兔賽跑故事中落敗的白兔了。
許多「打機」達人,就是難關難過關關過,從「卡關」吸取經驗,換來日後成為達人的境界。這場疫情中的文憑試同樣,考生們只要保持狀態,始終認真看待,今天的困難都會成為他日成功的重要經驗。
棉花糖理論
這一代的學生不像從前欠缺娛樂的世代,面對引誘而鬆懈下來的機會遠遠多出很多,但引誘愈多,愈能把持的話,就愈見心靈的強大。兩年多前一位考生在報章上刊登了〈文憑試考生嘴邊的棉花糖〉一文,藉「棉花糖理論」分享自己面對引誘的想法。
一位心理學教授進行測試,讓不同的孩子獨留在房間,然後給他一顆棉花糖,並告訴他:「我會離開15分鐘,若回來時你沒有吃掉棉花糖,我便多給你一顆。」有些小朋友忍住不吃,也有忍不住的。教授持續追蹤這群受試者,發現當初能忍住不吃棉花糖的孩子,無論是學業、經濟、健康,甚至人際關係的成就都比較高。這就是棉花糖理論。撰文的考生認為忍耐雖然不是成功的保證,但至少還保有成功的機會。
她說:「現今物質豐裕『造就』不少吃不了苦的孩子,他們容易因眼前短暫的快樂,放棄為美好的未來而堅持。」這位考生當時就讀群育學校,成長的挑戰已遠多於一般學生,加上疫情來襲,承受的壓力就簡直不足為外人道。而她如今已如願升讀大學,就讀自己喜愛的學系。
困難,最終還是過去了,早前她為學校拍攝短片,表達出的喜悅是在中學時期沒見過的。她於文中最後說:「所謂『吃得苦中苦,方為人上人』,我們這些文憑試考生要抵擋誘惑,忍耐下去啊!」時至今天,仍適合用來為大家打氣。
不幸生病的考生們,千萬不要感到沮喪和氣餒。短暫的休息有時是身體所需要的,你們不要覺得自己在浪費時間,因為需要休息時休息,讓可能已有點繃緊的自己回復最好的狀態應試。
良好的狀態本就不是要大家疲於奔命去溫習,而是注意作息,保持健康去溫習,才能保持狀態。各位應屆文憑試考生,加油!