灼見名家
  • 政局
    • 中國
    • 香港
    • 台灣
    • 國際
  • 教育
    • 親子
    • 幼兒教育
    • 小學
    • 中學
    • 高等教育
    • 國際教育
  • 文化
    • 文學
    • 歷史
    • 藝術
    • 語言
    • 電影
  • 財經
    • 地產
    • 投資
    • 金融
  • 生活
    • 心靈
    • 潮流
    • 飲食
    • 旅遊
  • 健康
    • 中醫
    • 西醫
    • 保健
    • 運動
  • 商業
    • 企管
    • 創業
    • 領袖
  • 科技
    • 科普
    • 科研
  • 影片
  • 名家榜
  • 灼見活動
  • 關於我們
No Result
View All Result
灼見名家
  • 政局
    • 中國
    • 香港
    • 台灣
    • 國際
  • 教育
    • 親子
    • 幼兒教育
    • 小學
    • 中學
    • 高等教育
    • 國際教育
  • 文化
    • 文學
    • 歷史
    • 藝術
    • 語言
    • 電影
  • 財經
    • 地產
    • 投資
    • 金融
  • 生活
    • 心靈
    • 潮流
    • 飲食
    • 旅遊
  • 健康
    • 中醫
    • 西醫
    • 保健
    • 運動
  • 商業
    • 企管
    • 創業
    • 領袖
  • 科技
    • 科普
    • 科研
  • 影片
  • 名家榜
  • 灼見活動
  • 關於我們
No Result
View All Result
灼見名家
首頁 健康 腸胃不適 按揉腰背穴位可緩解

腸胃不適 按揉腰背穴位可緩解

上期本欄介紹了10個腰背部穴位的位置和主治疾病,今期介紹12個位於腰背部的穴位,經常按揉上下文介紹的22個穴位,對於五臟六腑的保健可帶來積極效果。

朱鶴亭 作者: 朱鶴亭
2022-05-29
朱鶴亭養生智慧

標籤: 五臟六腑保健十二正經灼見原創灼見獨家神經衰弱穴位腰痛腰背腸胃不適腹脹遺尿
不少穴位在腰背部,對於養生有着舉足輕重的作用。(灼見名家製圖)
不少穴位在腰背部,對於養生有着舉足輕重的作用。(灼見名家製圖)

承接前文:〈按摩腰背部穴位 五臟六腑皆受益〉

上期本欄介紹了10個腰背部穴位的位置和主治疾病。由於脊柱中央的督脈和兩旁的足太陽膀胱經是人體重要的經脈,僅「十二正經」之一的足太陽膀胱經,起於睛明,止於至陰,與足少陰腎經相表裏,循行所經的穴位多達67個,不少穴位在腰背部,對於養生有着舉足輕重的作用。下文繼續介紹12個位於腰背部的穴位,經常按揉上下文介紹的22個穴位,對於五臟六腑的保健可帶來積極效果:

十一、胃倉穴

部位:第十二胸椎棘突下,旁開3寸處。
主治:胃痛、嘔吐、腹脹、便秘、脊背痛。

十二、三焦俞穴

部位:第一腰椎棘突下,旁開1.5寸。
主治:胃痛、消化不良、腸炎、腎炎、腰痛、遺尿、神經衰弱。

十三、腎俞穴

部位:第二腰椎棘突下,旁開1.5寸。
主治:腰痛、遺尿、遺精、陽萎、月經不調、腎炎、慢性盆腔炎、神經衰弱。

十四、氣海俞穴

部位:第三腰椎棘突下,旁開1.5寸。
主治:腰痛、痔瘡。

十五、關元俞穴

部位:第五腰椎棘突下,旁開1.5寸。
主治:腰痛、腸炎、膀胱炎、附件炎(輸卵管、卵巢感染疾病)、遺尿。

十六、膀胱俞穴

部位:平第二骶後孔,後正中線旁開1.5吋。

主治:膀胱炎、腰骶痛、坐骨神經痛、便秘、糖尿病、腹瀉。

十七、白環俞穴

部位:平第四骶後孔,後正中線旁開1.5吋。
主治:坐骨神經痛、骶骨神經痛、子宮內膜炎。

十八、秩邊穴

部位:第四骶椎棘突下,旁開3寸
主治:膀胱炎、痔瘡、腰痛、坐骨神經痛、下肢癱瘓、麻木。

十九、上髎穴

部位:第一骶後孔中。
主治:睪丸炎、附件炎、月經不調、小便不利、下腰痛、坐骨神經痛、痔瘡、神經衰弱。

二十、次髎穴

部位:第二骶後孔中。
主治:睪丸炎、附件炎、月經不調、小便不利、下腰痛、坐骨神經痛、痔瘡、神經衰弱。

二十一、中髎穴

部位:第三骶後孔中。
主治:睪丸炎、附件炎、月經不調、小便不利、下腰痛、坐骨神經痛、痔瘡、神經衰弱。

二十二、下髎穴

部位:第四骶後孔中。
主治:睪丸炎、附件炎、月經不調、小便不利、下腰痛、坐骨神經痛、痔瘡、神經衰弱。

腰背部穴位 2-2

更多精采文章

  • 關節修復保健之謎關節修復保健之謎
  • 脂溶性保健品屬頂尖科學之謎脂溶性保健品屬頂尖科學之謎
  • 陳妙霞博士:病毒如何令面神經受損引致面癱? 口眼喎斜中醫針灸治療效果理想陳妙霞博士:病毒如何令面神經受損引致面癱? 口眼喎斜中醫針灸治療效果理想
  • 拔罐的進化拔罐的進化
  • 中醫不是慢郎中中醫不是慢郎中

  • 點穴通經法治拉丁舞冠軍肩關節炎
  • 點穴治療足內踝關節疼痛——德國醫學博士雷吉娜·施瓦尼茨驗證
  • 點穴法治契爾柯夫醫生膝關節損傷

朱鶴亭

道號玄鶴子,國際著名養生學家、道家傳統中醫學家、道學哲理書法家。中國民間武術家聯合會主席、中國武林書畫家協會主席、世界傑出醫師協會名譽會長、全國民間中醫師獨特診療技術研究會名譽主席。中醫學者,出身於儒道釋世家。袓父乃民間中醫,外袓父乃武舉人,父親是嶗山道長玄中子,母親佛教居士。自幼承受家教,熟讀四書五經,承其父傳授道家養生學、中華醫學、道家玄學及武學。在大學任教及在科研部門機構工作數十年。潛心研究道家養生學、中醫學及武學,在實踐中,善於結合中西醫理論診斷疾病,長於運用食療、點穴、針灸、氣功、中草藥等綜合療法。自1947年開始診症至今,治療過許多疑難雜症,並經常開班傳授養生之道,足跡遍及東歐、西歐、美洲、澳洲及東南亞等國家和地區。曾出版幾十部運動醫療、養生寶典、養生書法集的主要著作。近年應邀在全國各地講授道家養生學、醫藥學、哲學、企業管理學等。
View all posts
標籤: 五臟六腑保健十二正經灼見原創灼見獨家神經衰弱穴位腰痛腰背腸胃不適腹脹遺尿
申請成為灼見名家基本會員,免費收取電子報
同意灼見名家會員服務條款及細則
Please login to join discussion

編輯精選

泰國當局發布的照片,顯示疑犯被捕時的情況。(泰國中央調查局圖片)
灼見報道

曼谷購物中心槍擊案2死5傷 中國女遊客殞命

作者: 本社編輯部
2023-10-04
華為旗艦手機Mate 60 Pro最大亮點是搭載了7納米工藝的麒麟9000s,技術規格甚至媲美4納米工藝的高通驍龍系列。(Shutterstock)
灼見報道

習拜會前美方先禮後兵 將更新對華AI及晶片生產設施限制

作者: 本社編輯部
2023-10-04
王文興(1939-2023)不僅以「慢寫」著稱,還提倡「精讀」。(Facebook圖片)
灼見報道

小說《家變》奠定文學地位 作家王文興84歲逝世

作者: 本社編輯部
2023-10-03
張翔周一深夜發表聲明,指留意到近日有造謠者一而再將校內的機密資料外洩,並蓄意扭曲事實。(灼見名家圖片)
灼見報道

張翔就有關指控發聲明 指涉及嚴重誹謗 要求校委會押後會議

作者: 本社編輯部
2023-10-03
香港氣象學會發言人梁榮武(右) 與新聞博覽館副主席陳淑薇討論「極端天氣的應對及啟示」。(香港新聞博覽館圖片)
灼見報道

梁榮武現身香港新聞博覽館 談極端天氣啟示及應對

作者: 本社編輯部
2023-10-01

影片

  • 雷鼎鳴:重返美國千里考察各州 看到怎樣衰敗的社會現狀?當權者為何不重視民生福祉 卻到處挑起戰爭?
  • 雷鼎鳴:白宮處處針對中國制度自欺欺人?形式主義民主制度令美國走向衰敗?
  • 陳文鴻教授:如何識破美國表面和解的對華陰謀?貿易、投資有什麼長期打擊中國的戰略?
  • 張五常教授:AI無法取代人腦? 我與科斯與佛利民為何惺惺相惜?學好中文有什麼竅門?
  • 黃錦輝教授:共和黨為何反對美國陷入俄烏戰爭太深?中國逐漸偏離歐美 不依靠西方經濟?
  • 陳鳳翔:美國向中國提出「四不一無意」是真情還是假意?為什麼中俄愈走愈近,中美愈走愈遠?
  • 陳文鴻教授: 中俄朝等陣營如何反抗西方霸權?印度怎樣與美國聯手東拒中國?
  • 陳文鴻教授:中國怎樣部署全球戰略 抗衡美國霸權?一帶一路倡議 香港為何仍未發揮作用?
  • 陳鳳翔:拜登四處樹敵令全球投入去美國化? 新興國家紛紛走上去美元化不歸路?
  • 張五常教授:對迷茫的年輕人有什麼忠告?學好中文為何一定要背誦經典詩文?有哪些推薦?
Currently Playing

熱門文章

  • 一切唯心造一切唯心造 常霖法師
  • 媒體撒謊經濟戰 中華自強終向前媒體撒謊經濟戰 中華自強終向前 陳鳳翔
  • 張五常教授:AI無法取代人腦? 我與科斯與佛利民為何惺惺相惜?學好中文有什麼竅門?張五常教授:AI無法取代人腦? 我與科斯與佛利民為何惺惺相惜?學好中文有什麼竅門? 本社編輯部
  • 雄奇奪目三星堆──訪考古學黃家豪博士雄奇奪目三星堆──訪考古學黃家豪博士 編輯精選
  • 美國金融家的忠告值得反思美國金融家的忠告值得反思 張建雄
  • 許家印出事前 傳前妻已獲巨額分紅離港 恒大債務重組或添變數許家印出事前 傳前妻已獲巨額分紅離港 恒大債務重組或添變數 本社編輯部
  • 大阪中之島「童書森林」──為孩子創造與書相遇的契機大阪中之島「童書森林」──為孩子創造與書相遇的契機 馮珍今
  • 教大開學日升旗禮 是大學生第一門課教大開學日升旗禮 是大學生第一門課 梁振威
  • 跑江湖的三把刀跑江湖的三把刀 李志強
  • 張翔就有關指控發聲明 指涉及嚴重誹謗 要求校委會押後會議張翔就有關指控發聲明 指涉及嚴重誹謗 要求校委會押後會議 本社編輯部
  • 林毅夫教授:中國人均GDP達到美國一半 可超越「修昔底德陷阱」林毅夫教授:中國人均GDP達到美國一半 可超越「修昔底德陷阱」 本社編輯部
  • 雷鼎鳴:重返美國千里考察各州 看到怎樣衰敗的社會現狀?當權者為何不重視民生福祉 卻到處挑起戰爭?雷鼎鳴:重返美國千里考察各州 看到怎樣衰敗的社會現狀?當權者為何不重視民生福祉 卻到處挑起戰爭? 本社編輯部
  • 兩次馬爾他會晤的笑話兩次馬爾他會晤的笑話 張建雄
  • 三場告別:念念不忘、世俗眼光和無知偏見三場告別:念念不忘、世俗眼光和無知偏見 張灼祥
  • 災禍集中之啟示災禍集中之啟示 蔣匡文
  • 飲酒與享受飲酒與享受 黃珍妮
  • 「債務陷阱」?美國才是製造者 國際應凝聚共識盡快化解「債務陷阱」?美國才是製造者 國際應凝聚共識盡快化解 編輯精選
  • 陳茂波:現時樓市與引入「辣招」時不同 政府密切注視陳茂波:現時樓市與引入「辣招」時不同 政府密切注視 本社編輯部
  • 《文匯報》和炎明熹《文匯報》和炎明熹 郭一鳴
  • 控煙策略四大範疇建議 推動香港成無煙城市控煙策略四大範疇建議 推動香港成無煙城市 香港專業及資深行政人員協會

推薦作家

  • 陳鳳翔
  • 陳文鴻
  • 周光蓁
  • 譚新強
  • 艾雲豪
  • 劉銳紹
  • 李志強
  • 張建雄
  • 盧兆興
  • 陳文鴻
  • 翁美茵
  • 常霖法師

承印人

灼見名家傳媒有限公司
地址 : 香港黃竹坑道21號環匯廣場10樓1002室

追蹤我們的社交平台

聯絡我們

公司 : 灼見名家傳媒有限公司
地址 : 香港黃竹坑道21號環匯廣場10樓1002室
總機 : +852 2818 3011
傳真 : +852 2818 3022
業務電話 :+852 2818 3638
電郵 : [email protected]

訂閱灼見名家電子報

© Master Insight Media Limited 2023 All rights reserved. 私隱政策

No Result
View All Result
  • 政局
    • 中國
    • 香港
    • 台灣
    • 國際
  • 教育
    • 親子
    • 幼兒教育
    • 小學
    • 中學
    • 高等教育
    • 國際教育
  • 文化
    • 文學
    • 歷史
    • 藝術
    • 語言
    • 電影
  • 財經
    • 地產
    • 投資
    • 金融
  • 生活
    • 心靈
    • 潮流
    • 飲食
    • 旅遊
  • 健康
    • 中醫
    • 西醫
    • 保健
    • 運動
  • 商業
    • 企管
    • 創業
    • 領袖
  • 科技
    • 科普
    • 科研
  • 影片
  • 名家榜
  • 灼見活動
  • 關於我們

© Master Insight Media Limited 2023 All rights reserved. 私隱政策

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In