禪修俱樂部

大家都知道阿姜布拉姆熱愛禪修，他更曾笑說自己擁有「禪修俱樂部」的終身會籍。2002年他進行了一次為期半年的獨處止語靜修，除了偶爾閱讀《中部》之外，他將所有的時間都用作禪修。出關之後，他以「六個月的喜悅」為題，作了一次讓人十分難忘的開示。

停止抱怨  身心舒暢

阿姜布拉姆還在家時已經禪修，但在受戒後才開始有豐盛的成果。出家早年在泰國行腳期間，他拜訪了幾位最著名的禪修大師。一天午後，他來到一所寺院，因為剛走完好幾小時的路程而筋疲力竭。但他甫一抵達便被告知，包括訪客在內的所有僧人，都必須參加一節長達3小時的禪修。阿姜布拉姆本能地對要求感到抗拒，因為此前的經驗告訴他，身體疲累時往往難以禪修，長時間的禪坐更尤為困難。

但隨後一點智慧生起，他意識到抱怨只會令事情變得更糟，於是便高興地接受了任務，將心導向肉身以外的精神力量，並從而獲得美妙的禪修體驗。當結束的鈴聲稍微提早響起，他還因為未能如言禪坐整整3個小時而感到失望呢。

在另一次共修，阿姜布拉姆旁邊的僧人發現幾隻蚊子一直圍着他盤旋，牠們不停地繞着他轉，似乎不知道要做什麼。蚊子受人體呼出的二氧化碳吸引而來，但深度禪修時，呼吸以致二氧化碳的排量大減甚至完全停止，這該便是蚊子困惑的原因吧。或者仍然殘餘少許二氧化碳，但其濃度之低，使牠們無法確定阿姜布拉姆是一棵樹、一塊石頭，還是有情生靈！

禪坐靜止  深妙修行

一次，阿姜布拉姆在國際叢林寺過布薩（uposatha）──於新月及滿月時舉行的佛教誦戒儀式。當晚很多僧人與在家信眾在寺院大殿徹晚禪修，隨着時間流逝，人們感到疲倦而陸續離開，最後就只餘下二人：阿姜布拉姆與一名泰國老婦。

她是老派的農村婦人，自幼便習慣席地而坐，即使在水泥地上，似乎都可以盤腿坐至地老天荒。她不時往阿姜布拉姆掃去一眼，觀察他禪坐的靜止姿態，他不單只紋絲不動，更連呼吸都難容察覺。數小時後見他的狀態仍然未變，她起來離開並對找到的僧人說：「大殿中坐着個已經死去的僧人！」

阿姜布拉姆做到的事，我們也能做到。他的經驗更應使大家都感到鼓舞，任何人只要全心傾力地投入修行，深妙的禪修層次亦將觸手可及。

本文摘錄自《慈心蔓延》一書，本社獲覺智國際基金會授權轉載。

覺智國際基金會

覺智國際基金會有限公司（公司註冊編號1126823）成立於2013年9月27 日，是一家非牟利機構，並已按香港《稅務條例》第88條登記獲豁免繳稅。基金會旨在弘揚佛法（尤其南傳）及籌辦有關慈善活動，包括開示、禪修營、短期出家、刊物出版（包括書報與電子版）等。基金會非常榮幸，邀得西澳洲舍本庭市覺乘寺（Bodhinyana Monastery）住持阿姜布拉姆擔任心靈導師。

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