保健學家與西醫治病原理一致，是依靠血液的循環把藥用成分帶到全身。故面對一些血流較少的人體部位，不論保健學家還是西醫都顯得束手無策，例如眼睛。西醫很少藥物是針對眼科醫療用的， 一般醫生都會採用手術或是外用手段，例如滴眼藥水，去治理眼部的問題。但保健學家不像西醫，他們既不通過做手術，也不選擇處方保健品製作的眼藥水。
那保健學家是如何進行眼部保健的呢？以下幾種保健品對眼部症狀有很大功用，如果你有下文提到的種種眼部不適症狀，在花費巨款看眼科醫生前，不妨試下保健品是否能幫到你。
眼乾：魚油
香港人「機不離手」，不論何時何地都在低頭看着手機。有研究指出香港人平均使用電子產品高達四小時，而電子產品發出的藍光會令眼睛乾涸，長久下去會影響角膜的健康，亦會增加眼部發炎的可能。
針對眼乾醫生會要你滴眼藥水，一般都是人造淚水 hypromellose，可是這些人做淚水依然會受環境影響，容易揮發，因此保持眼睛濕潤的功能有限。保健品便可以在這裏發揮功效了。很多保健品屬於油劑類，服用之後有一定百分比的油劑保健品，會經過血液循環走出血管外。因此在這裏我會推介魚油，魚油較並其他油類保健品分子比較細，更容易穿過血管到達其他組織。魚油抵達眼部後，會在眼部表層形成一陣油膜，以減低眼淚水直接接觸外界的表面面積，從而減低淚水的揮發，保持眼部濕潤。
此外魚油亦是一隻很好的抗炎保健品，眼睛始終長期接觸外界，當眼淚水不足的時候，很容易讓外來的微生物滋長侵佔，讓眼睛發炎或衍生其他眼疾。魚油可抑制外來微生物的滋生，讓它們不能集結，減低患上眼疾的機會。
飛蚊治理：鳳梨蛋白酶
鳳梨蛋白酶是一種提煉自菠蘿的提取物。它在新冠肺炎一疫中應記一功，因為它有很強的氣管和肺部的消炎功能。因應着它有很強的上呼吸道炎症治理功能，科學家發現短時間服用高劑量的鳳梨蛋白酶，竟然能有助於飛蚊症的處理。
科學家進一步解釋，有一些飛蚊症的成因是因為我們看到眼球上血管的一些漂浮物，而這些漂浮物有一些是炎症因子，因此服用較大劑量的鳳梨蛋白酶，可以快速的平復這些遊離的發現因子，可以讓飛蚊症症狀消失，配合生活習慣改善，有很高百分比的人甚至可以讓飛蚊症斷尾。對比起現行的西醫治療，似乎保健品對此領域的成效和方法略勝一籌。
保健品和西醫互補不足
西醫和保健品在眼科處理上，似乎各有優劣平分秋色，我很樂見保健品能和西醫互補不足。
如果你是上班一族，或者睡前喜歡摸黑玩一陣手機的朋友，我呼籲從今天起你就可以開始眼部的保健了，否則當病變出現了，例如黃斑病變或視角膜脫落，保健品就真的無能為力了。記得保健品是一種保護身體的生活態度，並非如西醫一樣病了才找救治辦法。
由今天開始規劃你的保健配搭吧。
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