療傷妙方

《長相思》（選自New Century Workshop《靜夜簫聲》專輯）（洞簫：譚寶碩；古琴：王燕）

小時候摔跤了、碰疼頭了，哭着去找母親。

母親在疼的地方吹口氣，撫摸一下，真的就不疼了，也就不哭了。

相信這是天下所有母親的經驗，萬試萬靈。

有人說是心理作用，有人說是母愛的作用。

都有道理，一切都與心有關連。

這就是最早的心理治療。

調整心理可以緩解痛苦。愛可以撫平傷痛。

紅塵滾滾，世事繁雜，哪能沒有麻煩？

人生很長，道路曲折，哪能沒有痛苦？

有很多的宗教，都是指引如何應對人生的苦難傷痛。

有很多聖賢的教化，教導我們怎樣調整自己的心態。

我們怎樣能消除內心的困擾、怎樣過一個自在人生？

要懂得找到人生路向。要懂得安頓自己的內心。

佛教指出，由心出發看世事。

是苦是甜，是憂是喜，一切都與心有關連。

每個人對世事的認知有所不同，所以每個人擁有的世界有所不同。

凡事只看到負面的人，他擁有一個負面的世界。

凡事看到正面的人，他擁有一個美好的世界。

清淨自己內心，是人生的高境界。

一切都與心有關連。

快樂是人生智慧。

隨緣是人生態度。

知足是人生襟懷。

世事要看清，更重要是看輕。

小時候有母親安撫。

長大了，該學會照顧自己了。

幸福快樂，源自我們的內心。

祝君身心健康、喜樂常伴。

原刊於作者微信平台，本社獲作者授權轉載。

譚寶碩

國際知名的洞簫演奏家，亦是書畫家和攝影家。其藝術活動跨越多種媒介。譚氏出版有《天地飛花》等六輯鐳射唱片。著作有散文集《葉落天地間》、《香港故事》；書畫文集 《筆墨自在》 及攝影集《尋找快樂》。

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