3年疫情後，今年很多學校活動都可以復常，最高興的應該是學生了。小朋友天生喜歡遊戲及運動。小息時，同學們可以到操場或球場，他們總會情不自禁地跑起來。但是在香港，大多數學校都會制止學生在校園內奔跑，因為怕他們受傷或者令到其他同學受傷。於是學生們就很期待上體育課，因為可以「合法奔跑」，田徑比賽更是很多學生每年都期望的學校大盛事。
讓孩子期盼的陸運會
3年沒有舉辦過運動會了，一、二年級的同學根本不知道是什麼，當老師講解後，他們知道有跑步、跳遠及擲項比賽時都顯得十分雀躍。唯每人只可參加一項比賽，於是很多人都想在有限的名額下，爭取參加自己最喜歡的項目。太多人爭，自然要有公平的選拔安排，於是在體育課時進行選拔，勝者為王，可以選擇自己的心儀比賽項目，代表班出賽。
選拔時，低年級的同學表現得十分緊張，他們每每認為自己是跑得最快的一個，於是拼命地跑，但又想知道其他對手的情況，便很自然地望着同學去跑。結果，原本要跑直線的他們，最後都是肩並肩地跑在一起，大家跑在同一條線道上，十分有趣。但這樣比賽當然是違規了，要重賽。經過老師不斷的講解及示範後，小朋友們終於知道比賽規矩，如是者，選完跑項後，又要選擲項及跳項，再加上訓練，也得花上一個月以上。
五、六年級的學生十分認真地迎接運動會，由報名到比賽，他們有3至4個月的準備時間，他們會自覺地約朋友去訓練，很認真地應付比賽。高年級的同學已經不是抱着遊戲的心態去比賽，更是抱著個人及代表班的名譽去比賽，十分值得欣賞。
工作人員方面，籌備陸運會是困難的，因為各工作人員對運動會的不同崗位並不熟悉。已經3年沒有舉辦過了，人手改變了，開始時，每個崗位的人員都顯得有點迷茫，運作幾次後才可以上軌道。加上天雨影響，令比賽要停擺，慶幸最後也能夠順利完成，同學們都顯得很開心。
黃金寶先生的名人效應
頒獎禮有幸邀請到「亞洲車神」黃金寶先生蒞臨當主禮嘉賓，黃先生平易近人，彬彬有禮，他鼓勵學生要養成運動的好習慣，令自己健康地成長，亦勉勵學生要努力學習。黃金寶先生的成就有目共睹，他的人生經歷值得學生們學習。這裏就介紹一下黃金寶先生的成功歷程 ：
黃金寶先生是三屆亞運金牌得主，亦是首名贏得「彩虹戰衣」的華人，多年來，黃先生對單車運動的熱愛與堅持，贏得港人的讚頌，是香港人的勵志故事。當時，作為全職運動員的他，每天訓練8至10個小時，無懼風雨。經過不停的奮鬥，黃先生在單車運動上表現出色，分別於1998、2006及2010年三奪亞運金牌，被稱為「亞洲車神」；於2001年亞洲錦標賽亦成功贏得第一名；2007年，黃先生在西班牙世界場地單車錦標賽為香港奪取了15公里捕捉賽冠軍，成為首位華人獲得單車賽的世界冠軍，並獲頒單車運動員之最高榮譽彩虹戰衣。
黃先生熱心教育，在推廣單車運動上不遺餘力，現場同學們都很用心地學習，部分同工更是他的「粉絲」，要求他簽名。衷心感謝黃先生光臨指導，讓我們的陸運會生色不少，學生獲益良多。
養成運動好習慣
運動對人體的好處多不勝數，人天生需要運動。運動可以加快新陳代謝，加速血液循環，增強心肺功能與肌肉發展等。事實上，很多國家的政府都會鼓勵國民多做運動，培養良好的運動習慣，增強健康，改善體質及精神面貌。
另一方面，香港正面對學童肥胖的問題，香港的小朋友大多缺乏運動，而且飲食失衡，導致部分小朋友有肥胖的問題。學校及家長應鼓勵孩子走出課室、走出家門多做運動，此舉可令他們健康成長。透過運動訓練更加可以讓學童學會逆境自強，培養堅毅不屈的精神。學校舉辦陸運會大力推廣田徑運動，讓學生有目標去進行自主訓練，從而養成運動的習慣。
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