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首頁 生活 瀝瀝清泉

瀝瀝清泉

人生充滿酸甜苦辣,欲說還休。能把人生百味寫成一股清泉,是王維的詩。我們都喜歡王維的詩,讀起來如瀝瀝清泉,洗滌心靈。

譚寶碩 作者: 譚寶碩
2019-02-09
千年.瞬間

音樂、圖片:作者提供

標籤: 王維靜坐
獨坐幽篁裏,讓生命回歸安寧,沒有了世事的紛擾,一個人靜靜的坐下來,這時你的心最自由,你的思維最清晰,你的情緒最安靜,這是一個美妙的時刻。
獨坐幽篁裏,讓生命回歸安寧,沒有了世事的紛擾,一個人靜靜的坐下來,這時你的心最自由,你的思維最清晰,你的情緒最安靜,這是一個美妙的時刻。
https://www.master-insight.com/wp-content/uploads/2019/02/嵩山聽禪06瀝瀝清泉.mp3

〈瀝瀝清泉〉(選自禪武醫文化學會《嵩山聽禪》專輯)(洞簫:譚寶碩)

人生充滿酸甜苦辣,欲說還休。

能把人生百味寫成一股清泉,是王維的詩。

我們都喜歡王維的詩,讀起來如瀝瀝清泉,洗滌心靈。

獨坐幽篁裏,

彈琴復長嘯。

深林人不知,

明月來相照。

獨坐幽篁,讓生命回歸安寧,沒有了世事的紛擾,一個人靜靜的坐下來,這時你的心最自由,你的思維最清晰,你的情緒最安靜,這是一個美妙的時刻。

閑來聽簫,興至長嘯,有琴音相伴,靜享清歡,情深若何,不言悲戚。

清歡,就是心裏默然歡喜,一切隨緣,無成敗得失、無喜亦無憂。

塵世繁華,怎比清風明月,綠水悠悠?

靜能養生 能生智慧

古人云:

「無視無聽,抱神以靜,形將自正。」

「目無所見,耳無所聞,心無所知,汝神將守形,形乃長生。」

現代科學證實,靜坐能增強身體的自我修復機制和提升免疫力,對神經系統和身體健康起良性作用,有助於緩解很多疾病的症狀。科學家以先進的大腦掃描技術測試,發現靜坐能直接影響大腦的功能與構造。長期靜坐的人大腦中,腦電波大部分時間都處於α波頻率,前額葉腦皮層和右前腦皮層都有良好的提升,靜能養生,能生智慧。

獨坐幽篁裏,

彈琴復長嘯。

深林人不知,

明月來相照。

1000多年前,王維已經在實踐這種優質的生活了。

生命中有千山萬水,走過多少崎嶇、挫折、傷害⋯⋯

人的內心世界,需要靜靜的沉澱和洗滌,需要溫柔的呵護和修復。請善待自己,最能幫助你的,就是你自己。

用深情安守流年,用溫柔呵護素心,

以剛強修煉胸襟,以慈悲對待世間冷暖。

赤子之心,溫潤、靜默、悠然、波瀾不驚。

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譚寶碩

國際知名的洞簫演奏家,亦是書畫家和攝影家。其藝術活動跨越多種媒介。譚氏出版有《天地飛花》等六輯鐳射唱片。著作有散文集《葉落天地間》、《香港故事》;書畫文集 《筆墨自在》 及攝影集《尋找快樂》。
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標籤: 王維靜坐
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