深入解讀學童的壓力

2023年轉眼已成過去式，但學童所面對的壓力，甚至輕生的問題還是繼續發生，沒有任何一刻有減輕的跡象；不論是家長、教師或社會大眾都要密切關注，及早合力解決問題！或許有不少人急於提出一些處理的方案，但也請大家必先深入理解學童所面對的壓力來源，才能對症下藥，事半功倍地減輕學童的壓力。

現代的學童太脆弱？

究竟是否現代的學童太脆弱，擁有「玻璃心」而未能面對壓力呢？若有家長或社會人士懷着這種心態教育下一代，在潛意識中已沒有足夠的心理空間，體諒學童所面對的心理壓力，因為這一代學童的成長環境與上一代所面對的時空有很大的分別，若只是指責他們不懂得珍惜眼前的物質幸福或發展機會，也會成為學童壓力上升或輕生的導火線。

也許有人感到香港教育制度過分着重學業成績，導致家長及教師都忽略了學童的身心成長，是導致學童自殺原因之一，這類觀點似乎認為西方教育相對東方教育模式優秀，究竟西方國家是否沒有學童自殺的問題呢？學童壓力問題不是香港獨有的，香港過去數十年來研究心理學或學童自殺問題，都需要借鑑已發展國家的前人經驗。

在農業社會，我們不會擔心患有讀寫障礙，因為普羅大眾不需要應用文字。在工業社會，患有自閉症人更能被人重用，因為他們願意做重複性工作。在商業社會，不懂文字或與人相處就會面對很多工作或日常生活的難題。現今更是工業4.0、人工智能年代，有腦袋又讀了大學，也不一定能找到工作或適應社會！

事實上，家長們每天在工作環境中都面對不少壓力，因為很多工種轉型，不少工作被淘汰，家長的生存空間也持續減少，面對的經濟壓力增加；在科技革新的巨輪下，家長可能不知所措，轉嫁壓力給子女，也未知如何為子女進行合適的生涯規劃，或尋找符合子女的發展路徑。

生離死別的哀傷

學童壓力還有一些近因，香港在2019年經歷了社會動盪，及後遇上了新冠疫情。雖然國家以行政主導的方式扭轉了香港的亂局，但有些家庭或朋友間仍遺下心理衝突，並沒有真正被化解，有些人以隱閉的方式抑壓自己的情緒，也有些人選擇了移民，過去數年有不少老師或同學移民，也為香港學童帶來不少「生離」的哀傷。

在新冠疫情數年的影響下，有些家庭因為新冠肺炎封關而未能與親人相見，最嚴重的接近3年沒有見面。雖然家人可以保持視像聯繫，但也缺乏了與人真正身心互動的機會。有些學童或家人則因染上新冠肺炎而被迫隔離，因而需要與家人分隔，更甚者是有親人因而離世，沒法正式舉行喪禮，也令人感到遺憾，這些「死別」正影響着家長及學童的情緒。

縱使有學童及家庭沒有受到新冠疫情直接打擊，但不論大、中、小學或幼兒學校，全球所有教育機構都要轉為網上形式授課。學童基於學校的教育要求，被引導學習使用網絡世界，雖然會愈來愈得心應手，卻缺乏與同學建立友誼或支援系統。

學童在21世紀亦容易墮入網絡成癮的深淵，感到學習沒有趣味或成功感，持續沉迷於網絡遊戲而不能自拔，導致與家人關係惡化。學童壓力進入了惡性循環的階段，一方面感到家人不了解自己，另一方面家人又感到學童不珍惜自己的前途，事實上網絡成癮毒害了學童的心智，也被美國界定為情緒病的一種，需要家長及教師的關注。

當然，絕大多數學童都是開心愉快地學習及生活，但有學童因家庭背景或經濟條件，或個人心理素質問題而產生心理困擾，值得所有人士及早關注他們的問題，下一期將詳細介紹一些全方位釋放學童壓力的方法及策略。

彭智華

香港註冊教育心理學家，從事教育31年，擁有中外教育及教育心理學碩士學位，現為香港香港大學輔導碩士課程實習工作坊導師。同時，亦為香港小學學生輔導專業人員協會榮譽顧問、香港幼兒教育人員協會榮譽顧問。 於2005年成功研發《9S®全腦開發九攻略》，讓教師及家長更能為學童提供全方位的感官刺激，特別為有特殊學習需要的學童提供多元化的學習途徑，更能奠下良好的基礎。於2009年，《全腦開發九攻略》論文更獲第二屆中華婦幼健康大會評爲優秀論文一等獎。

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