只需六尺長、三尺寬的位置,就夠我們這副身軀睡得很好,何必奢求什麼高樓華廈呢?
人為什麼會患得患失呢?因為身心充塞了無止境的飢渴。所謂「飢渴」,即如飲食常感欠缺而不能滿足;人一旦不能節制這種無止境、飢渴難耐的追求心理,當所求無法滿願時,必然會產生痛苦。
在生理上,我們要照顧身體的健康,適度地注重營養的調攝,但以知足適量為原則,不要被口腹之慾所役使。
人心不足蛇吞象
古人也曾說過,山河大地猶有填滿之時,唯獨人類的「鼻下一横」——嘴巴,永無填滿之日。想想,我們的嘴巴填塞食物已經填了幾十年了,卻怎麼也沒填滿。明明早上才用過早餐,到了中午便覺得餓了;中餐才剛吃飽飯,傍晚時卻還是得吃。甚至有人還有吃零嘴的習慣,甜的、鹹的小點心,各式齊全,嘴巴永遠沒有休息的時候。
俗語說:「人心不足蛇吞象」——試想,大象這麼龐碩的動物,一條小蛇對牠根本無可奈何!雖然行為上做不來,但是貪婪之心,竟想將大象吞噬下去,可見小蛇之貪得無饜;我們人會有痛苦,情形也類似於此。
人生在世,有如雪泥鴻爪一般,本就沒有什麼好計較的。一碗白米飯即可吃飽,只要有足夠的營養,何必一定要吃滿漢全席?只需六尺長、三尺寬的位置,就夠我們這副身軀睡得很好,何必奢求高樓華廈呢?
物質欲望淡薄,自然能從淡泊寧靜中長養智慧;如此一來,生活中就沒有什麼煩惱、得失了。
原刊於《歡喜自在》,本社獲作者授權轉載。