活在當下

兩隻舊鐘，一把年紀，還「滴答」、「滴答」地工作報時。一隻新組裝好的小鐘被放在了兩只舊鐘之間。一隻舊鐘邊走邊對小鐘說：「來吧，你也該工作了。可是我真有點擔心，一年要走完3200萬次，你吃得消嗎？」「天哪！3200萬次。我怎辦得到？！」小鐘驚叫起來。另一隻舊鐘鼓勵道：「不用怕！你只要每秒滴答擺一下就行了。」「天下哪有這樣簡單的事情！」小鐘將信將疑，嘟嚷道，「我就先試試看。」每一秒，小鐘就「滴答」擺一下，不知不覺中，一年過去了，它平安地擺完了3200萬次！

同樣，對一個小學生來說，無法想像自己如何才能成為一名知識淵博的教授；對一個剛剛走出學校大門的學生來說，成為商賈名流、政界要人中的一員更是遙不可及。然而，教授也有童年，大多數成功人士也是從身無分文的普通人開始的。那麼，成功、幸福人生的秘訣到底是什麼呢？原因固然很多，但他們都有一個共同之處，即活在當下。

莫幻想一蹴即就

人生猶如一隻時鐘，心如鐘擺。一顆未經修煉的心總是擺蕩在過去與未來之間，為過去而懊惱悔恨、耿耿於懷；為將來而胡思亂想、憂心忡忡。人總是活得很累，一下懊悔過去，一下擔心未來，就是無法安住於眼前當下。生命只有一次，時間才是我們最大的財富；當下這一念，才是最真實的人生。受過修煉的心不住於過去與未來，只專注於當下這一念，把精力集中於眼前的工作，心無二用地做好手邊正在做的事、善待正在與你打交道的人，腳踏實地，一步一步地向前走，這就是「活在當下」之本意。

禪門中有一個公案對此有生動形象的詮釋。有施主問禪師：「修行的最高境界是什麼？」禪師很平淡的回答：「饑來吃飯，睏來即眠。」這位施主不以為然地反駁道：「一般人每天也是如此，這有何特別之處？」禪師莞爾一笑，搖搖頭說：「很特別！修行人吃飯的時候就是吃飯，睡覺的時候就是睡覺；而一般人該吃飯的時候，不好好吃飯，心裏卻想東想西；該睡覺的時候，不好好睡覺，總是百般的煩惱。」

常心為道

「平常一樣窗前月，才有梅花便不同。」一樣的人生，一樣的生活環境，若能把因禪修而得來的定境運用在日常生活中，活在當下。「行亦禪，坐亦禪，語默動靜體安然」，則行住坐臥都具有禪味，平常用心皆是道，生命的時鐘也會在每一秒的「滴答」中從容走過。

原刊於《逆境中的從容》，本社獲作者授權轉載。

李焯芬

香港大學專業進修學院前院長、特區政府前策略發展委員會會員。現為珠海學院校長、香港福慧慈善基金會會長、香港大學饒宗頤學術館館長。1972年獲加拿大西安大略大學博士學位，主修岩土工程。曾任教西安大略大學及多倫多大學；2000-2008年任香港大學副校長。2006年獲西安大略大學頒授榮譽理學博士。2005年獲香港特區政府頒授銀紫荊星章、獲美國富布爾特傑出學人獎（Fulbright Distinguished Scholar）。2003年獲香港特區政府委任為太平紳士。2013年獲香港特區政府頒授金紫荊星章。曾發表國際學報論文270餘篇，專著15冊。

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