活化中年婚姻

這天跟結婚超過20年的她閒聊，談到夫妻關係，她居然這樣形容︰「我們每天下班都累得要命，回到家裏就像兩棵被生活榨乾了的『菜乾』，攤在梳化上，動也不動！」言下之意，中年婚姻就是彼此厭倦，如一池死水。

也許，不少中年夫妻都跟這位友人一樣，認為婚姻就如白開水般淡而無味。但最近讀到一本書《婚姻的幸福科學》，當中提及一個實驗測試「新奇理論」（Novelty Theory），研究人員找來53對中年夫妻分成兩組，一組被要求每星期花90分鐘做些熟悉的、讓彼此開心的事；另一組則被要求花同樣時間，做些兩人都覺得「很刺激」的事。10星期後，那些從事「刺激活動」的，在婚姻上的滿意度要比從事「開心事情」的夫妻大很多。

用心經營，提高婚姻滿意度

實驗證明，若夫妻們願意花時間約會，並加入一些新奇、好玩、有趣的元素，婚姻的滿意度會提高。這些所謂新奇古怪的活動，不一定是笨豬跳或玩跳樓機這類瘋狂玩意，而是體會一些彼此從沒試過的新經驗，例如一起學跳交際舞、學畫水彩畫、做陶瓷，又或者去一個沒去過的地方，看一場藝術表演。別小看這些點滴的相處，其實是活化婚姻的助力。

就像最近，在女兒女婿的半催半逼下，我們帶着養了多年的柴犬小姐，跟乖孫與他們的貴婦狗，一行「5人2狗」到西九龍的海濱，玩了一整個早上。始發覺有這樣遼闊的草地，讓人狗共處，與外子帶着乖孫去拾落葉，帶着狗狗在海濱堤壩上奔跑散步，看見狗狗的笑臉，乖孫好奇時瞪大眼睛，都讓我們開心難忘。

所以，請別相信中年婚姻是死水。只要我們願意，就可重尋那些浪漫快樂的美好日子，死水也可變活水。

原刊於《晴報》，本社獲作者授權轉載。

羅乃萱

家庭發展基金總幹事，資深親子及家庭教育工作者。近年致力關心社會及服務香港的家庭，常獲邀請主領有關家庭和諧、親子教養和兩性相處的講座。2005年獲頒授香港特區榮譽勳章、2008年獲委任為太平紳士及2018年獲頒授銅紫荊星章。2020年10月獲頒授香港教育大學榮譽院士。現任公共圖書館諮詢委員會副主席、語文教育及研究常務委員會委員、香港電台顧問委員會成員、香港教育大學校長諮詢小組顧問及香港教育城董事會成員等。最新著作有《知己莫若我》、《一起走過的日子：豐收》、《一起走過的日子：思禱》、《愛，是一種勇氣》、《一日一點光》、《旋轉木馬上的婚姻滋味》等。

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