汗多可導致陰虛脫水

時下正逢夏季，中華醫學重視夏天預防熱症。如，炎夏勞倦傷脾胃，容易引起食欲不振、煩熱口渴、乏力萎靡等。盛夏感受熱邪，容易引起尿黃便秘、呼吸不暢、倦怠無神等。酷夏熱邪壅滯于腠理，邪熱不得發散，致使大小便不通、頭昏腦脹、重者四肢抽動、產生暈厥等。

夏令季節，常見病症有熱瀉、腸嗚、陣發性腹痛、小便黃赤、口煩渴、消化不良等。亦見口角生瘡、搔癢、起小泡疹、有灼熱感、會滲出清水等。亦會出現濕熱蘊結下焦，產生尿道燒灼感、尿液混濁、尿急、腰酸等。

假熱真寒 辯證論治

中華醫學認為，夏季天熱，忌用熱藥。因盛暑炎熱，容易出汗，所以汗液頻出，易傷津液。熱藥多能催汗，汗多，常可導致陽虛脫水，釀成「亡陰」（面色蒼白、頭暈、精神萎靡、頻頻冒汗等）。

此外，「熱因熱用」，乃是中華醫藥學因證制宜、「熱藥治熱」的反治方法。即若實屬假熱真寒的病症，因其病因、病理是寒，外在表現為熱的疾病假象。所以，用藥時應避開熱的假象，採用熱藥治療寒證的實質。此乃中華醫學辯證論治，因證、因病制宜的科學論證。

如，患者嘔吐、瀉痢、四肢厥冷、煩惱不安等，是內寒表現：面色赤紅、口渴煩躁等，是外有假熱，故仍須採用熱藥施治。

春夏養陽 秋冬養陰

夏季常見病症所常用的中成藥中，有：

牛黃解毒丸，主治火熱內盛、目赤腫痛、咽喉腫痛、口舌生瘡等（成分：牛黃、大黃、黃芩、桔梗、石膏、雄黃、甘草等）。

上清丸，功用清火解毒、頭昏目赤、口舌生瘡、尿赤便秘等（成分：黃芩、連翹、菊花、大黃、薄荷、桔梗、栀子、防風、荊芥等）。

十滴水，主治痧氣、頭暈、惡心、嘔吐、泄瀉、腹痛等（成分：桂皮、樟腦、小茴香等）。

夏季常見病症所常用的單方中，有：

鴨跖草，水煎服。
主治：發熱、熱淋、咽喉腫痛、小便不利、癰腫瘡毒等。

苦參，水煎服。
主治：發熱、瀉痢、搔癢、濕熱、小便不利等。

金銀花，水煎服。
主治：熱毒、血痢、喉痛、癰疽、温疫等。

蒲公英，水煎服。
主治：目赤腫痛、小便澀痛、熱毒、瘡毒、癰腫等。

决明子，水煎服。
主治：頭昏、頭痛、目赤、便秘、熱結等。

夏枯草，水煎服。
主治：眩暈、頭痛、目赤、瘰癧、濕熱等。

重視健康的人，無病應認真防病，有病應積極治病；忽視健康的人，無病便自恃健康，有病卻延緩治療。這是早夭、早逝（意外死亡例外）形成的原因之一；亦是長壽、高壽（遺傳因素例外）形成的原因之一。

生活中，防患於未然乃是生活常識之一，健康以預防為主，乃是健康知識之一。人人都希望快樂、幸福，都不願意傷感、痛苦。但如何保持健康的體魄，維持正常的壽命，順應季節的變化，養益身心，養固身本，春夏養陽，秋冬養陰，合於四時之道，可謂益生養壽之法。

朱鶴亭

道號玄鶴子，國際著名養生學家、道家傳統中醫學家、道學哲理書法家。中國民間武術家聯合會主席、中國武林書畫家協會主席、世界傑出醫師協會名譽會長、全國民間中醫師獨特診療技術研究會名譽主席。中醫學者，出身於儒道釋世家。袓父乃民間中醫，外袓父乃武舉人，父親是嶗山道長玄中子，母親佛教居士。自幼承受家教，熟讀四書五經，承其父傳授道家養生學、中華醫學、道家玄學及武學。在大學任教及在科研部門機構工作數十年。潛心研究道家養生學、中醫學及武學，在實踐中，善於結合中西醫理論診斷疾病，長於運用食療、點穴、針灸、氣功、中草藥等綜合療法。自1947年開始診症至今，治療過許多疑難雜症，並經常開班傳授養生之道，足跡遍及東歐、西歐、美洲、澳洲及東南亞等國家和地區。曾出版幾十部運動醫療、養生寶典、養生書法集的主要著作。近年應邀在全國各地講授道家養生學、醫藥學、哲學、企業管理學等。

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