月事過期（血虛型）治法

上期談到月經後期（血寒型）的治法，重點在於驅寒溫經，補氣益血。今期續談月事過期（血虛型）的治法。

《女科切要》云：「經水過期而至，血虛也」。血虛，多因臟腑虛弱，津液耗傷，久病不癒，飲食不進，失血過多等所致。

血虛而致的月事過期，經色多淡，經質見稀，經量則少，且腹有隱痛而喜按。行經之後，則身感倦怠，背酸而腰膝乏力。

腰腹疼痛 血瘀氣結

「經水」來潮之前，凡腰腹疼痛者，多因氣虛不足以生化血行，以致血瘀氣結而不暢，則痛；「經水」將來而腰腹疼痛者，治以調氣為宜；「經水」已止而腰腹隱痛者，治以理血為益。

一、食治

食方：烏雞1隻，章魚7條。

方義：烏雞性平，味甘，入肝、腎經，有補養肝腎之益，有協調經脈之益。章魚，性平，味甘，入肝、腎經，有補益氣血之功，有協調經脈之效。《本草經疏》云：「烏骨雞補血益陰，則虛勞羸弱可除，則任、充、帶三脈俱旺。」《圖經本草》云：「章魚，更珍好，食品之所重。」故烏雞、章魚合食，益於「胞宮」之養、經脈之調。

功用：補氣，以統攝血行，養血，以益「胞宮」。滋濡沖任，協調經行。

食法：將烏雞剔毛，洗淨，保留雞肝、雞心、雞肫。章魚洗淨，同烏雞（包括雞肝、、雞心、雞肫）共入砂鍋內，加水文火燉食。每日夜晚飲湯，中午食肉，隨意食之。

註：1.依飲食習慣，可分食或減量烹飪。

2. 烹飪時，加黃酒適量，紅糖適量、鮮薑三片。

太沖脈可以決生死

二、點穴

穴位：天樞、太沖穴。

治則：天樞，乃大腸經之募。大腸，乃氣血俱多之經脈。大腸與肝經相表裏。點天樞穴以和脾胃之土而生肺金，肺金生腎水，以養精血，故天樞穴位，有利於月事不時之益。大沖，乃肝脈之俞土。《素問‧上古天真論》云：「女子二七，太沖脈盛，月事以時下。」。經曰：太沖脈可以決生死，點太沖以注脾，以和「胞脈」，經水之運行則見貫通。

點法：雙手無名指，小指屈曲，指腹置於掌心內勞宫穴部位，拇指屈曲，指腹置於無名指、小指甲之上，食指屈，指腹置於中指本節之上。中指伸直，以鼻徐徐吸氣，雙手中指腹輕輕點於天樞穴，閉氣，以口緩緩呼氣，自然收功，反覆二至四次。

以鼻徐徐吸氣，雙手中指點於太沖穴，閉氣，以口緩緩呼氣，自然收功，反覆三至五次。

功用：貫通太沖脈氣以和「胞脈」，調節天樞氣機，以養脾氣而統血，補肺氣而滋陰，經脈受益，月事則昌。

三、內養功

功法：寅時（清晨三至五時）或午時（十一至一時），站立位，寅時面東，午時面南，雙目微閉，挺胸收腹，意念存守於三焦之募，任脈、腎經、沖脈之會穴陰交。以鼻深深吸氣，意念引導吸氣，順時針方向，沿神闕穴環繞三周，閉氣，以口緩緩呼氣，自然收功，反覆三至五次。

功理：運氣於陰交穴部位，強化沖、任二脈之氣血功能，疏通三焦而通貫任脈，補益腎經之精血而滋濡「胞宮」。從而協調脈絡，輸布氣血，以養「胞脈」而益月事。

功用：協調經脈之傳化，以利「月信」，補益「經水」之輸布，以益行經。

朱鶴亭

道號玄鶴子，國際著名養生學家、道家傳統中醫學家、道學哲理書法家。中國民間武術家聯合會主席、中國武林書畫家協會主席、世界傑出醫師協會名譽會長、全國民間中醫師獨特診療技術研究會名譽主席。中醫學者，出身於儒道釋世家。袓父乃民間中醫，外袓父乃武舉人，父親是嶗山道長玄中子，母親佛教居士。自幼承受家教，熟讀四書五經，承其父傳授道家養生學、中華醫學、道家玄學及武學。在大學任教及在科研部門機構工作數十年。潛心研究道家養生學、中醫學及武學，在實踐中，善於結合中西醫理論診斷疾病，長於運用食療、點穴、針灸、氣功、中草藥等綜合療法。自1947年開始診症至今，治療過許多疑難雜症，並經常開班傳授養生之道，足跡遍及東歐、西歐、美洲、澳洲及東南亞等國家和地區。曾出版幾十部運動醫療、養生寶典、養生書法集的主要著作。近年應邀在全國各地講授道家養生學、醫藥學、哲學、企業管理學等。

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