曾俊華談香港劍擊之路：沒有付出便沒有收穫

24歲的香港運動員張家朗7月26日晚在東京奧運會男子個人花劍決賽中，以15比11的成績，擊敗衞冕金牌的意大利選手加羅素（Daniele Garozzo），為香港奪得25年來第一金，成為全城熱話，張家朗亦被譽為「香港劍神」。

本身是劍擊教練的財政司前司長曾俊華近日接受本社專訪，談及香港的劍擊運動，以及張家朗奪首面奥運金牌後劍擊運動在香港的發展。

台上一分鐘台下十年功

張家朗奪金後，曾俊華在他的Facebook專頁留言「家朗，多謝你，全香港都以你為榮！」他笑着說，在看到張家朗獲獎時感到很興奮，因為他能够有今天的好成績，並非一朝一夕就能達成，是需要經過幾代教練超過20年的努力和付出，也需要家長的支持和劍擊運動員的堅持和汗水。

曾俊華表示，劍擊運動分花劍、重劍和軍刀（又稱佩劍），花劍是最基本的一種劍擊運動，在亞洲地區比較普及；重劍則需要更多技巧；軍刀則在歐洲地區較為普遍。在香港，劍擊原來只是一個「冷門項目」，在80年代的學界劍擊比賽中，只有三、四間學校派出選手参加，到現在已是「家傳戶曉」，動輒超過千人比賽，基礎愈來愈大，愈來愈高。隨着參賽機會和資源的增加，運動員訓練體能和到海外訓練的機會也增加。

因此，張家朗奪金不僅是個人的成就，而是許多人共同努力的成果。曾俊華又表示，隨着劍擊運動器材的進步和計分科技的發展，選手的訓練方式跟過往相比，也有很大的差異。就以劍的製造材料為例，使用新材料製作的劍，讓選手能夠更容易和靈活地擊中對手，選手甚至可以使劍彎曲，從而撃中對手的背部得分。

在香港人的傳統觀念裏，父母都希望兒女能有一份好工作，例如當「三師」（指醫師、律師、會計師三種職業），因此父母看重讀書成績比運動更為重要。記者問曾俊華，是不是有很多學生會因爲讀書而選擇中途放棄，他直言「很多，就是因為要升上中三、中四，家長要孩子去補習。我們大多都在星期六下午進行訓練，而不少學生正好在這個時間需要去補習，因此（很多學生）不能再參加訓練，而這種情況十分普遍。」

「不過我也會和家長說，『優先次序要分清楚，其實他回來練習的兩個小時也許更開心，然後回去溫習效果會更好』，但每個家庭當然有自己的看法。」他也透露，有些學生是因為訓練過程太辛苦而放棄，就好像長跑訓練的時候，會有些運動員一邊跑一邊吐，但這些訓練方式都是可以調整的。

人各有所長須因材施教

在母校喇沙書院擔任劍擊教練的30多年間，曾俊華認為，每一位學生都是不一樣的，各有長短之處。作為教練，需要給予他們極大的同理心，去包容和理解他們。因為這些運動員都是年輕人，他們的表達方式也許會容易發生衝突，需要別人幫忙控制情緒。

他又說，每個運動員在學習時的強項都不一樣，有些是認知範圍，有些是態度範圍，有些則是技巧範圍，所以應該按照每個運動員的特點加強訓練。他認為訓練過程中最重要的是運動員願意犧牲，花時間去接受訓練，儘管運動員先天技能也許不夠，但也可以在後天訓練中提高技能。

調整心態便能突破極限

談到心理層面時，曾俊華提起自己學劍的小故事。那時候的選手並不多，所以他會拿一個小筆記本，在比賽結束後，把對手的技巧和特點記下，讓自己回去後能做回顧和分析，也好讓自己在未來遇到同一位對手時，可以更容易制定適合的策略。他也表示在劍擊運動員的世界排行榜中，首50名選手的技巧差距其實不大，並沒有「排名更前的選手就一定會勝出比賽」的說法。

就算運動員在比賽時遇上老對手，不到最後一秒鐘也未必能分出勝負。曾俊華認為，最影響運動員的是比賽期間的心理狀況和壓力。他表示，其實張家朗晉級奧運16強後，曾一度表現落後，但在調整心態後，找回最佳狀態，最終獲得勝利。決賽當天，世界排名第19的張家朗，對手正好是曾經兩次打敗自己、世界排名第7的老對手加羅素，張家朗沉着應戰，力克對手。這也證明了「長勝將軍」也不是必然的。

展望未来獎牌變軟實力

對於未來劍擊運動資源分配的問題，他認為，主要不是資金困難，因為香港並不是一個很貧窮的地方。雖然劍擊運動的裝備昂貴，但也有不少的人願意提供資助，讓選手能得到更好的裝備參與培訓。同時，訓練的素質也因為有更多資源而得到提升，讓更多人願意去學習劍擊運動。他認為張家朗奪得奧運金牌，除了可以振奮士氣，也成為了一種軟實力，讓香港社會能更和諧和訂立共同的目標。

此外，這面金牌也激勵了參與東京奧運的香港運動員，因為選手們能躋身國際賽事，已經是很不容易的事情，更何況這面金牌是事隔25年的奧運金牌（香港首面奧運金牌是1996年在美國亞特蘭大奧運會由女子滑浪風帆選手李麗珊奪得）。