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首頁 健康 拯救脂溢性脫髮

拯救脂溢性脫髮

脂溢性脫髮屬中醫學「蛀髮癬」和「髮蛀脫髮」的範疇,認為本病的發生因飲食失調,脾胃濕熱內蘊;或因燥毒風邪外侵頭皮;或因肝腎不足,陰虛血少,使頭髮失養導致脫髮。

温愛詩 作者: 温愛詩
2019-08-10
中醫御膚道

標籤: 中醫皮膚科中醫食療中醫養生嶺南皮膚病流派温愛詩博士生髮護髮脂溢性脫髮脫髮
脫髮雖為小恙,但嚴重影響儀表,令人十分擔憂和恐懼,分分鐘小恙鬱成卻為大病。(Shutterstock)
脫髮雖為小恙,但嚴重影響儀表,令人十分擔憂和恐懼,分分鐘小恙鬱成卻為大病。(Shutterstock)

聰明「絕頂」,俗語說聰明的腦袋不長毛,到底是事實,還是自我安慰?相信大家都明白一個髮型的重要性,日漸後退的髮線不僅拉低顏值,更可能是健康出現問題的訊號!

人體平均每天約有100根左右的頭髮脫落。正常頭髮的生長周期可分生長期、退行期和休止期三個階段,脫落和生長處於動態平衡中,當生髮的速度過慢,頭髮日漸稀少和變短變細,便稱為脫髮。脫髮雖為小恙,但嚴重影響儀表,令人十分擔憂和恐懼,分分鐘小恙鬱成大病。

脂溢性脫髮又稱「雄性激素性禿髮」、「彌漫性禿髮」。男女均可發生,但以男性患者常見,其病程大多緩慢,早期兩側鬢角處脫髮,前額髮際處也可伴有某些程度的脫落。隨着上述部位脫髮逐漸加重,頭頂髮量也開始減少,後期在這兩禿髮區融合成片,呈馬蹄形外觀。患者的髮質多乾橾枯槁,頭皮油膩,大量灰白色皮屑。西醫尚未完全掌握本病病因,多認為與遺傳因素、內分泌失調等有關,而精神因素、飲食因素、病茵感染等均是誘發或加重本病的因素。

本病屬中醫學「蛀髮癬」和「髮蛀脫髮」的範疇,認為本病的發生因飲食失調,脾胃濕熱內蘊;或因燥毒風邪外侵頭皮;或因肝腎不足,陰虛血少,使頭髮失養導致脫髮。其病變在毛髮,病機為濕、熱、風邪,病位臟腑,尤與肝脾腎不調關係密切。常見臨床分型及治則如下:

症型

(一)血熱風燥型
症狀:頭髮乾枯,略有焦黃,均勻而稀疏脫落,搔之則白屑飛揚,落之又生,自覺頭部烘熱,頭皮燥癢。伴有口乾咽燥、尿黃、舌質紅、苔淡黃或微乾、脈數。治則以涼血清熱、袪風潤髮為主。治療代表方劑為涼血消風散加減。

(二)濕熱熏蒸型
症狀:頭髮稀疏脫落,伴頭皮光亮潮紅,頭屑較明顯或頭髮瘙癢。伴有口乾口苦、煩躁易怒、胃納差、舌質紅、苔黃膩、脈弦滑。治則以健脾祛濕,清熱護髮為主。治療代表方劑為萆薢滲濕湯加減。

(三)肝腎不足型
症狀:患者素體虛弱或腦力過度為主,頭髮稀疏脫落日久,脫髮處頭皮光滑。伴頭暈失眠、記憶力差、腰膝痠軟、夜尿頻多脈沉細;偏陰虛者,伴口苦、五心煩熱、舌質紅、苔少、脈細數。治則以滋肝補腎,養髮生髮為主。治療代表方劑為七寶美髯丹加減。

中醫食療

(一)清熱生髮茶
林料:女貞子10克、蒲公英10克、連翹6克、蔓荊子3克、白蒺藜6克、杭菊5克、丹參10克、甘草3克。
製法:先將所有材料洗淨,放入煲內,加適量清水,浸15分鐘後用大火煲滾後,轉用慢火煲30分鐘即可,可加入適量白糖調味。
功效:清熱祛風,涼血止癢。

(二)祛濕健髮茶
林料:土茯苓15克、蒲公英10克、桑葉3克、雞蛋花5克、薄蓋靈芝5克、松針5克。
製法:先將所有材料洗淨,放入煲內,加適量清水,浸15分鐘後用大火煲滾後,轉用慢火煲30分鐘即可,可加入適量白糖調味。
功效:清熱利濕,祛油健髮。

踏入中年必須養護頭髮

「髮為血之餘」、「腎之華在髮」,說明腎精充沛,氣血旺盛者,其毛髮必然濃密潤澤。所謂「十個光頭,九個富」,對男士們來說,還可以這樣自我安慰一下,但一頭烏黑柔順的秀髮是形容女士美麗的標準之一,脫髮對女士來說簡直是一埸惡夢,很多女士日常重視臉部皮膚護理,卻偏偏忽略了更年期前後,體內雌激素水平改變而引起的脫髮問題。有謂:「四十而不惑」,既而過了不惑之年,就該好好注意調理身子,特別在40、50歳時,肝腎功能的退化往往是明顯而急速的。如何才能努力保住頭上青絲更是中年人士刻不容緩的當務之急!

備註:以上食療建議純粹屬於個人經驗,最好徵詢醫師後服用為佳!

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温愛詩

香港註冊中醫。醫學博士。中醫皮膚專家。嶺南皮膚病流派傳承人。養生美食設計及策劃。香港大學中醫全科學士及中醫(針灸)碩士,廣州中醫藥大學醫學博士(皮膚科)。現任世界中醫藥學會聯合會皮膚科專業委員會理事、中國中醫藥研究促進會皮膚性病學會委員會理事、香港註冊中醫學會皮膚科專業委員會委員、香港藥行商會副會長及香港中藥學會理事等。 香港大學SPACE中醫藥課程兼職講師及香港註冊中醫學會濕熱專題培訓講師。 師承嶺南派國家級名老中醫心血管專家羅致強教授、嶺南皮膚流派禤國維國醫大師及范瑞強教授等。 臨床擅用嶺南特色中藥治療內科雜病、婦兒科、胃腸消化病及皮膚病等。 行醫之餘潛心研究美食養生保健良方。認為「有之於內,形之於外」,體內各臟腑氣血運行順暢,外在體態容顏更顯青春靚麗。 曾負笈法國與美國,喜歡自助旅遊探討各地風土民情及發掘地道特色美食,足跡遍世界。曾多次擔任香港大學校友會餐廳、灼見名家及著名機構養生美食盛宴之全權策劃及演講,崇尚「藥食互補」、「寓養與食」,帶領極緻品味美食養生新潮流。
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