抗疫是持久戰

早前教育局公布全港學校進一步延長停課至4月20日，換言之，學校不會在4月20日前復課，但是否在4月20日後能夠復課，現在仍難以預測。

相信收到這個訊息，最大反應莫過於家長們，因為他們在過去幾星期已經肩負起大部分老師的角色，除了督促他們子女的線上功課外，還要在本來上學的時間看管這些困在家裏的學生，這份突如其來的加班工作，責任不止重大，壓力也不小。試想，一些家庭如果沒有外傭或外傭仍未能返港的時候，每天24小時都要照顧家中的小朋友，而小朋友如果經常困在家中，特別是在疫情仍未完全受控下，很多家長都不太願意讓其小朋友外出，小朋友在這種連日受困的環境下情緒也較低落。此外，跟家長相處的時間長了，摩擦也可能增加，例如家長不滿意子女打機太多，或花在電子屏幕的時間太長，但小朋友覺得不用上學，時間多了，在家中又沒有其他娛樂，便只好在手機遊戲中尋求娛樂或跟朋友聊天。

家長輪流充當活動督導

事實上，延長停課時間的確增加家長的工作和壓力，而且，這不是1、2 星期的停課，由現在到4月20日，有7 至8 個星期，萬一4月20日後又再繼續停課，家長和學生所受的影響豈不是更大。既然我們知道這場抗疫是持久戰，我們便要積極考慮一些應變策略，不能總是天天「閉關自守」，這樣下去，家長小孩的身心也變得不健康。就以保持小朋友的運動和社交活動為例，家長們可以自發互助，輪流充當活動督導，組織幾位小朋友在安全的環境下進行一些體育或體能活動，一星期最好有3至5次，在輪流組織和看管下，父母也可以有機會舒口氣。

原刊於《香港仔》，本社獲作者授權轉載。

鍾伯光

美國春田大學體育博士，現任香港浸會大學體育學系教授，2007至2013年為該學系系主任。主要職責是教學、研究、協助學系統籌及處理博士研究生和精英運動員學生的行政工作、以及參與社區服務等。目標是要為體育及康樂管理培養優秀人才，並促進香港的體育及康樂發展。曾出版五本書籍，包括《Keep Fit手冊》、《預防都市病Keep Fit法》、《體型健美手冊》、《Fit or Fat減肥手冊》、《網球自學手冊》等。

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