俗語有云：戲劇如人生，人生如戲劇！有些人會認為戲劇是反映人生百態的縮影，肯定能啟發大家反思生命；也有些人感到完全沒有興趣觀看戲劇或電影，因為覺得是浪費時間，與日常生活完全沒有關係。或許有些人會認為戲劇不是真實的，不需太認真，只是消閒活動而已。
究竟是創作戲劇者，是根據人生經驗來寫劇本，反映人生的眾生相，還是純粹天馬行空地創作劇本，脫離現實呢？究竟戲劇與人生有什麼關係，有什麼意義呢？事實上，有人會因為看戲後調整了自己的人生觀，冷靜下來，但也有人過分投入戲內的角色，將自己的人生變得戲劇化，左右了自己的價值觀及日常行為。
不知大家有沒有遇過一些朋友看了愛情小說後，便會令他們望梅止渴，可以有自己的想像空間，得到心靈上的慰藉，不再寄望有實質的愛情，但也有人因為看了小說後加強了他們在感情上的幻想，產生更多心理上的牽掛，在愛情上胡思亂想。因此有些人建議不要看太多小說，否則難於回歸現實。
當科技不斷發展，能夠將人類的話劇演變為大電影，及後在家中的電視上普及眾觀看人生戲劇；在近年多元化的遊戲機比小說、電影及電視更放大了戲劇所引起的負面效果，特別是色情及暴力的劇本，可以導致大家做出了一些犯罪的行為，但戲劇與人生是正面關係遠遠多於負面的。
事實上，大家在現實生活中，會經常要面對人生的諸多限制或不如意的事，不論是劇作家或觀眾，投入戲劇中可以做一些本來不能、不想或不敢做的事情，都能夠透過代入戲劇的角色，來完成我們跳出框框，包括回到過去、太空旅行、擁有超能力等等，可以作為減壓或增加正能量的方法。
筆者作為香港大學輔導碩士課程導師，非常着重同學有沒有看電影或電視劇的興趣及習慣，會經常問實習輔導的同學最近有沒有看戲，是什麼的劇目，還會鼓勵他們多看不同的戲種，因為這樣會容易讓一個人代入不同人的角色及經歷，增加看事情的不同角度，從不同國家、文化、立場和身份的觀點去理解別人，明白別人的感受、興趣、想法、行動和反應。
跳出自己思維及心理的框框
拍戲劇可以有重拍NG，可以take 2甚至 take 3，大家也可以有選擇的自由，遇上不喜歡的，還有選擇其他的劇種，但人生是自己做主角的戲劇，而劇本是沒有take 2 或預演的。同時，其他的配角、道具、天氣等等的事情很多都可能不受自己所控制的。我們究竟能否開懷地去面對人生中的各種事情？
當我們走在人生的道路上，我們好比為自己的劇本不停撰寫新一幕。但原來有些人的劇本會比較短，有些比較長；有些比較簡單，有些比較複雜；有些會平平無奇，有些會迂迴曲折；有些很多會出現觀眾，有些不太賣座；若我們不能改寫劇本，究竟我們有沒有選擇呢？
以兒童為主軸的遊戲治療正是讓案主可以自己創作劇本，自己做導演，自己選擇道具，自己做主角，主宰整個人生故事的發展，兒童可以在持續的遊戲治療中NG，可以take 2甚至無限take，治療師從旁作出引導。
由於成年人的年紀已不適合遊戲治療，但他們可以參加戲劇治療，通過治療師的專業引導下扮演不同角色，跳出自己思維及心理的框框，可以重整自己的心理狀態，或預演將會面對人生課題，有如話劇的排練，在正式演出時，便會有較佳的演出。
究竟人生的劇場可以往那一個方向發展呢？就要看我們是否願意以積極的態度，編寫自己的劇本，收看自己想看的劇情！有一點可以肯定的是，已經上映了的部分我們不能改變，這是人生的上半場；而人生的下半場，是大家將來想出現的轉變、出現的角色、不同的轉捩點，我們作為主角和導演有一定的影響力，還未上演的劇本，又可以肯定有很多創造的空間。
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