自己是否老了？身邊的人也老了，長輩們更老，更多體驗。老，不是年紀可作定義，是個人問題。有人五十歲，去一個未去過的地方，跟他說了又說，他仍然全部說錯了地方名字、搭錯車，半個字也記不了。我的姑姑已八十三，到處去，電腦上大展身手，為照片加相框，又為海浪加上動畫，在社區中心天天組團旅行，去上海世博。另一位長輩七十八歲，話頭醒尾，到處去，什麼荒山野嶺教一次，自己懂去，沒有巴士、小巴，她走路上山，大暑時期，半點疲態也看不出。
老，當然和心境有關。有人與時並進，電腦、手機，全部追上時代，時裝如果不自己穿，也會欣賞。人的腦袋要靈活，便要自己努力，如今有上網，沒有藉口不去update自己。
當然身體機能不可能還像小伙子，但要量力而為，不可強求，但也要盡力保養。不用吃補品，只要有運動，定時的生活節奏，不過最重要還是心境開朗。整天埋怨、記仇、放不下、發怒，怎可能健康？看看一些快樂、愛笑、豁達的長輩，身體都好。一些整天愛罵人，愛投訴全世界欠了他的人，總是周身病痛。是巧合？不會吧！
最痛心是我一位同輩，因為久病，短暫記憶力全部失去。起初掉以輕心，約會時在電話說一次，因為不是未去過的地方，但他全部忘掉。忘掉沒關係，可以再打電話問，即場再問到清清楚楚，有手機，也不會難，但這些人總是自卑，不肯問，以為人家小看他，甚至遇上壞蛋的士司機，隨便給送去一個地方便算，每次總令我擔心自己的耐性還可以？幾多年？
（封面圖片：Pixabay）
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