快樂就是簡單，簡單就是快樂|吳家儀

現今世代，人們生活多姿多彩，為了滿足無止境的物質需求，不住賺更多的金錢而拼搏；為了成為崗位上舉足輕重的一位，也會不住為獲更大的名利而追趕。在每天你爭我奪，互相猜忌的日子過活，物質確實是充裕了，卻這真的是快樂的源頭嗎？

在最近的十年間，各國各地的生活素質相繼提高，不過生活也變得複雜、緊張、壓抑及競爭化，甚至不少人患上情緒病。然而科技不斷發達，當中最令人驕傲的，不乏資訊及交通方面的大躍進，21世紀的生活與過去確實起着很大的變化，尤其在人與人之間的距離方面，總是有着這麼近那麼遠的關係。

「近」在於無論何時何地，科技已讓人們隨時隨地聯絡得上，想見遠方的家人一面，隨隨便便撥一個視像通話便可；有重大的會議時，要不在短時間內飛越千里面談，更快的可以用視像解決。回想起20多年前到外國的留學生與家人分離思念之苦，以及撥一個長途電話的高昂費用，不得不讚賞今天科技的高超。

「遠」之處不是在於能用尺量度到的距離，卻是那個深不可測揣摩不到的人心。人很多時為了爭勝，就算是至親至近的夥伴，也不惜挖空心思，表裏不一，勾心鬥角，無所不用其極，人們因此再不互信，這就是痛苦的根源。

其實現代的人因着要追求太多外在的物質，每天也為着爭鬥而感到擔心及憂愁，筆者年少時也曾為名利而有所迷思，幸好藉着《聖經》神的話語，也想與讀者一起分享及細味在馬太福音6章25-28節內的教導：「所以我告訴你們，不要為生命憂慮吃什麼，喝什麼；為身體憂慮穿什麼。生命不勝於飲食麼？身體不勝於衣裳麼？你們看那天上的飛鳥，也不種，也不收，也不積蓄在倉裏，你們的天父尚且養活他。你們不比飛鳥貴重得多麼？你們那一個能用思慮使壽數多加一刻呢？（或作：使身量多加一肘呢？）何必為衣裳憂慮呢？」身邊一位智者亦曾提點：「凡事只可力爭，但卻不可強求；因為謀事在人，成事卻在天。」此番金句，令筆者茅塞頓開。

那麼如何才可達至真正快樂的境界呢？快樂其實可以很簡單，首先人們要改變一下價值觀。將生命的優先次序調整一下，結果可會大不同。舉個例子：筆者從事銀行界20多年，眼見很多位高權重的要員，工資很高，不過因為要保持顏面開資也相對不少，衣食住行皆以名貴華麗為主，實際上每月工資所剩無幾，每天為保自己的位置，除了要有真正的實力以外，還要有相當高的謀算智慧，頗長的工作時間，否則偶一不慎便要被拉下馬來。當中有位下了崗的朋友曾敍述，她在位的時候為了「優質的生活」，與同僚鬥個你死我活；為顯自己的威風，對下屬嚴苛無理，得勢不饒人。她形容當時的她因內心空虛、無助、抑壓、孤單、猜疑及害怕等，故不由自主地作出了以上的行為。反之，真正要被下崗後，唯有改變自己的生活模式，賣大屋換上一間較小的；駕車轉為坐公共交通工具；改為上半天工作，半天陪伴着家人，閒時到公園逛逛，心中平靜才看到平常從不留意的藍天白雲；放下珍饈百味及脫下錦衣華服後，每天買簡單的菜做清淡的飯，才感受到吃得自在的快樂。

保持警醒的心

筆者並不鼓吹人懶散鬆懈，卻是勸勉讀者保持警醒的心。筆者所說的簡單就是在追求無止景的慾望時，學會適可而止；在擁有時學會珍惜；在失去時學會放下；在不能由自己控制的情況時，學會將心胸放開並靜靜地等待，否極泰來，快樂便自然而來。

現今人們正處於逆境──疫情嚴峻，經濟下滑，生活素質必定比繁華盛世時失色不少。筆者卻領受到是造物者為引導人們返璞歸真，此時此刻反思一下活在簡單的日子是何等幸福快樂──能用眼睛看日出日落的景象，能用耳朵聽到孩子的笑聲，能用嘴巴與家人朋友談笑，能用鼻子嗅出花香，能用四肢做各種的活動──擁有以上健全的身體是何等的幸福呢！所以筆者認為只要能放下過多的慾望，少貪求利益，痛苦與煩惱相繼自然少；做到凡事不強求，心安理得，逍遙自在，怡然自得。快樂就是活得簡單，保持簡單清澈的心就會擁有快樂。

吳家儀

資深銀行戰略計劃及管理專業人士。於過去工作中曾培育出不少行內精英，有感好的教育對社會的重要性，因此在2012年，她投身向教育發展，將過去的專業經驗融會於日常的教育工作內，改變了不少家庭及學生的自我價值觀，增強了他們的自信心。吳家儀於2013年創建香港國際文藝交流協會，現為該會主席，當中以「全方位比賽平台」改變了人們比賽單一勝利者的觀念，「平台」以人人有自己的才華為宗旨，以勝過自己為比賽的目標，續漸改變了惡性競爭的想法。近年來，吳活躍於教育工作，更開設了另一慈善辦學團體「共享學習天地」，自資舉辦各類免費STEM及補習課程予基層學童，以發掘更多社會棟樑。 2019年5月，吳與多位志同道合的校長創建了「仁愛校長會」，現為該會的常務秘書長。該會目標更鮮明地以仁愛去傳承教育，以達到「以仁為本」「以愛傳愛」的社會使命。