心理科技為未來發展趨勢

新年伊始，先恭祝各位讀者身體健康，心靈安康。

自從元宇宙科技能應用在心理治療這話題興起，加上政府大力推動科技輔助治療，各大學、社福團體都正朝這方向工作，以至我這個月來的演講、授課及節目採訪等都離不開這個課題。

現實和虛幻是否有一條明確界線？

有一位參與靜觀課堂的學員問了一個問題，值得所有人反思。她覺得以元宇宙科技輔助心理治療把人帶入虛擬世界，而人的各種煩惱大部分都是虛擬的，那樣做會否放大了受助者的虛擬世界，反而令他不能直視自己的現實世界呢？

這個問題確實問得有深度。她了解到心理治療的本質是把受助者帶離虛幻，重投現實。可是到底現實和虛幻是否有一條確切的界線呢？

不知道大家有沒有看過《潛行凶間》？該故事是描述一隊專業人士， 潛入別人的夢裏去改變他人的潛意識。

心理治療師的工作其實也是差不多，只不過我們並沒有把潛意識實體化的技能而已。心理治療師會透過不同的心理遊戲和隱喻，把受助者從其心理漩渦中抽離。在這裏需要點出的，是所謂的潛意識、心理遊戲、隱喻和漩渦，其實都並非實體，一切都在我們的腦中，以十分個人的方式呈現。

利用科技處理人類心底的渴求

既然所有事情都在腦海世界，屬虛幻之境，那麼要應對虛幻的思想，夾硬地用實體的方法處理其實是不切實際的。簡單而言，面對憂慮、恐懼或是狂喜，你又有什麼辦法帶領受助者回歸現實，以務實的方式去處理發生在他身上的問題呢？

所以所謂的虛實其實並無實際界線，更無必要去為它畫出一個邊界。 其實在我們身邊的現實問題根本不多，如果根據馬斯洛需求層次理論（Maslow’s hierarchy of needs）去看，人的需求其實只留在最低層次的生理需要，再進階一點的需求，例如安全、社會、尊重和自我實現說白了其實就是一些虛擬的感覺，亦是人類與其他動物不同的地方。

因此我們不應該退化去追求所謂實際需求，而是要順應人類需求，利用科技去處理人類高層次心底的渴求。其實什麼虛擬、科技等等字眼，本來就是中性的，而人類作為這些字眼的演繹者，以自身的經驗和期盼為這些字眼賦予了正面或負面的意義。

林嘉良

香港理工大學醫療科學博士、美國彭博山大學工商管理博士、香港註冊護士、加拿大註冊心理學家。現職本地大學護理學助理教授及國內大學客席教授，主要研究為科技與健康的應用。林博士在社會服務方向亦有貢獻，現為慈善機構香港心理治療總會主席，亦擔任多項公職如香港都會大學校董、地區青年活動委員會成員、食物安全中心諮詢委員會成員。林博士亦積極把科研成品化，結合醫療、科技及商業，以社會企業方式服務有需要人士，至今開辦5所社企，提升香港及國內弱勢人士的生活素質。
聯絡：[email protected]

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