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女性求美 養神為先

《黃帝內經》曰:「太上養神,其次養形」。「眼睛是心靈的窗戶」,眼睛是精氣的凝聚。故女性美,首在「明目皓齒」。人在讚美女性時,常常以「一雙眼睛多水靈」而啟齒。因而,女性求美,當以養神為先。

朱鶴亭 作者: 朱鶴亭
2021-01-03
朱鶴亭養生智慧

標籤: 傾國傾城女性美女為悅己者容朱慶餘沉魚落雁黃帝內經
唐代詩人朱慶餘的詩句:「妝罷低聲問夫婿,畫眉深淺入時無。」生動地描寫了粉黛之美。(灼見名家製圖)
唐代詩人朱慶餘的詩句:「妝罷低聲問夫婿,畫眉深淺入時無。」生動地描寫了粉黛之美。(灼見名家製圖)
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多數女性,喜愛容顏美、身材美、服飾美、生活美等等。但容顏、身材之美,很大的程度,取決於身體的健康狀況,如果疾病纏身,令面容憔悴,身材枯腫,美也就不復存在。若是久臥病榻,使意志消沉,精神崩潰,美也就難以追求。所以說,健康是「內容」,愛美是「形式」,內容決定着形式,形式表現着內容。如內容和形式,達到完美的統一,心靈的「內涵」和形象的「外延」,能協和一體,且能完全地顯現着現代文明的女性美,真可謂美了。

沉魚落雁閉月羞花 如何傾國傾城?

中國古代的女性美,講究「柳葉眉、杏核眼、櫻桃嘴、瓜子臉、高鼻樑、十指尖」,實質上追求的是容貌美。至於傳說中的「沉魚落雁」之容、「閉月羞花」之貌、「傾國傾城」、「江山美人」,到底美成什麼樣子,現代人是無法論述的。

《黃帝內經》曰:「太上養神,其次養形」。「眼睛是心靈的窗戶」,眼睛是精氣的凝聚。故女性美,首在「明目皓齒」。人在讚美女性時,常常以「一雙眼睛多水靈」來形容。因而,女性求美,當以養神為先。俗語說:「一分精神一分福,沒有精神賣豆腐。」

養神明目通經活絡 可保艷如桃李

養神按摩法——每日早、晚按、揉睛明穴(雙目內眦、鼻樑上緣近內眼角處)、神庭穴(鼻上正中入髮際五分處)、合谷穴(手拇指與食指本節間正中點),順時針方向,輕按緩揉,每穴每次一分鐘為度。功用——養神、明目、通經、活絡。

養神食療法——豬肝或羊肝2兩、菊花10朵、桂圓肉15枚。共入砂鍋,武火煮開,文火煮15分鐘。每日晚飲湯,每次飲10湯匙。註——加水5飯碗,不宜加作料。

女性愛美而化妝,古今盡然。唐代詩人朱慶餘的詩句:「妝罷低聲問夫婿,畫眉深淺入時無。」生動地描寫了粉黛之美。故女性容顏之美,常以「人面桃花」、「艷如桃李」等詞句來形容。常言道:「女為悅己者容」,故而容貌之美,可謂女性愛美之首。

中華醫學認為:「肺主皮毛」。肺氣充盈,人之皮毛則得肺氣之濡滋而潤滑光澤。脾主肌肉,脾氣健運,人之肌膚則得脾氣之運化而豐滿柔嫩。因而滋肺益氣而養皮毛,健脾和胃而育肌膚,衛表之固,形體之健,容顏之嬌,則可自養而得之。

玉容法——容顏美好而延緩衰老,男女為之所求也。故保青春而消面皺,乃男女之美欲。常言道:氣血盛衰見面色;年華存失觀面容。故而補氣血而養臟腑,壯筋骨而健形體,滋肌膚而益容顏,此乃煥發青春之道。

食療法——南瓜子49粒、紅棗15枚、桑堪21枚、百合35瓣、花生14粒,共入砂鍋內,加水7小飯碗,式火煮開,文火煮50分鐘。每天早晚各飲7湯匙。註——飲湯,置冰箱,再飲時加熱。食物,可伴飯食(加冰糖或蜂蜜調之)。

氣功方——清晨,面向東方,站立位,目微閉,自然呼吸。雙手掌心相對搓熱,按於雙目眼胞,順時針方向按摩35次:雙手掌小魚際部位,沿鼻唇溝上、下按摩21次。雙手拇、食指腹按摩耳垂、耳尖、耳輪,7次。

方義——面向東方,吸收朝暉之精華,以榮華面容。開豁七竅,貫通氣血之輸布,以滋濡肌膚衛表,可生玉容之益。

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朱鶴亭

道號玄鶴子,國際著名養生學家、道家傳統中醫學家、道學哲理書法家。中國民間武術家聯合會主席、中國武林書畫家協會主席、世界傑出醫師協會名譽會長、全國民間中醫師獨特診療技術研究會名譽主席。中醫學者,出身於儒道釋世家。袓父乃民間中醫,外袓父乃武舉人,父親是嶗山道長玄中子,母親佛教居士。自幼承受家教,熟讀四書五經,承其父傳授道家養生學、中華醫學、道家玄學及武學。在大學任教及在科研部門機構工作數十年。潛心研究道家養生學、中醫學及武學,在實踐中,善於結合中西醫理論診斷疾病,長於運用食療、點穴、針灸、氣功、中草藥等綜合療法。自1947年開始診症至今,治療過許多疑難雜症,並經常開班傳授養生之道,足跡遍及東歐、西歐、美洲、澳洲及東南亞等國家和地區。曾出版幾十部運動醫療、養生寶典、養生書法集的主要著作。近年應邀在全國各地講授道家養生學、醫藥學、哲學、企業管理學等。
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