培育學生面對挑戰的希望感才能堅定前行|何瑞珠

培育學生面對挑戰的希望感才能堅定前行

正向心理學者提倡從人的心理情緒和素質着手，嘗試培養並發揮個體的優點或潛能，適應生命改變及挑戰，以達至個人成長。… Continue reading

學生踏入高中階段前後，需要經歷連串影響個人未來發展的改變，諸如選擇學術專業、應考公開試以求取資歷、決定中學畢業後出路，這些都使他們逐漸邁向成年人的世界。他們在這階段開始了解自我志向、萌生個人目標，同時要面對現實生活愈加複雜的限制和挑戰。部分能夠調適這種矛盾的學生會建立人生的方向，對前景充滿希望，但部分未能應付的學生會沮喪及放棄，更甚者是對未來感到絕望。

有關希望感的研究

關注青少年發展的早期研究普遍着眼於成長期間的心理和行為問題（例如壓力、情緒和精神病患、自殺及自毁行為等），並嘗試判定及防止相關的潛在風險因素（社經背景、性格特徵、朋輩影響、生命中的重要改變等），較少關注個體是如何正面面對挑戰。有見及此，正向心理學者提倡從人的心理情緒和素質着手，嘗試培養並發揮個體的優點或潛能，適應生命改變及挑戰，以達至個人成長（Seligman & Csikszentmihalyi, 2000）。

希望感（hope）是近年正向心理學中，學者廣泛研究的一個心理素質（personal strength）。希望感不單是對美好事物如願發生的主觀期許（Snyder, 1994），亦是達成個人目標的「認知－動機」歷程（cognitive-motivational process），當中包含兩個元素：

認知層面，具較高希望感的人自覺能夠找到達成目標的行動途徑（pathway），並且在選擇途徑的過程中保持靈活，即使一種方式不奏效，亦能思考不同方法解決困難和達成目標；
動機層面，具較高希望感的人有持續向目標邁進的能動力（agency），即使遇上困難或挫折亦能自我激勵，解決問題。

過去20多年，希望感這項心理素質吸引了大量心理學、教育學、輔導學學者及工作者關注，其測量工具亦廣泛應用到相關性研究（correlational studies）之中。研究發現，較高的希望感能夠提升個體的學術表現（Snyder et al., 2002）、運動表現（Curry, Snyder, Cook, Ruby, & Rehm, 1997）、精神健康（Marques, Pais-Ribeiro, & Lopez, 2009）和生活滿足感（Marques, Pais-Ribeiro, & Lopez, 2011），以及減低抑鬱的程度（Geffken et al., 2006）和焦慮情緒（Chang & DeSimone, 2001）；反之，具較低希望感的青少年傾向參與高風險的行為，例如暴力行為、濫藥和意外受創等（Bolland, 2003）。基於以上種種，學者普遍視希望感為青少年正向發展的預測因素（predictor）和保障因素（protective factor），認為培養青少年的希望感能協助他們迎接成長上的各樣挑戰。

香港青年人的希望感

為了解香港年青人的升就歷程和對將來的希望感，本中心於2017年6至8月進行了香港青少年之追蹤研究（HKLSA）第四期問卷調查，調查對象為1049名約20歲的青年人，他們均曾參加PISA 2012，並循不同途徑升學或就業，受訪期間為中學畢業後第三年。我們亦在同年4月，根據他們的升就途徑，以隨機抽樣方式邀請其中16名青年人進行聚焦小組訪談，從青年人自身的角度來闡釋他們的升就抉擇。以下我們會初步分析這批青年人的希望感，以及希望感與社經地位和父母在情感上的支持的關係。

本研究採用Snyder et al.（1991）研發的「希望感量表」（Hope Scale）測量受訪青年人的希望感。受訪者按六點李克特量表（1=「十分不似我」，2=「不似我」，3=「頗不似我」，4=「頗似我」，5=「似我」，6=「十分似我」）對題項評分。