嘗試做新事情30天

因應新冠肺炎疫情，各地政府紛紛提倡民眾盡量留在家中，避免群聚活動。無論是待在家中、網上學習或是居家辦公，面對難得的長假，除了多走近大自然，更可以規劃和把握時間，嘗試過去做不到的事。當你開始付出行動，改變才有可能發生，顛覆你對人生的定義。

美國軟件工程師Matt Cutts在TED演講中，分享「用30天嘗試做新事物」（Try something new for 30 days），提出了一個簡明的方法，用來思考目標的訂定和實踐。考慮一下，在接下來30天，嘗試去做一些你經常希望在生命中實現的事情。30天剛好是一段合適的時間，讓你養成一個新的好習慣或者改掉一個壞習慣。

是否有些事情，你一直想去做，但就總是……從沒嘗試過？你有感到害怕的事情嗎？你有不敢嘗試的新鮮事物嗎？過去的30天，或許你已做了一些具挑戰性的事情。由於疫情來得突然，許多教師都是在「摸着石頭過河」，一邊嘗試新的教學模式，一邊優化網上教學；家長更是與時並進，配合學校教學，充當補習老師。不少「無飯」人士亦開始入廚煮餸，在家自「煮」抗疫，更可能嘗試烘焙麵包、糕點。從來沒參加過運動比賽，連3公里都沒有達陣過的你，挑戰內心的恐懼，經過這30天，每日用一點點時間練習慢跑，殊不知改善了你的體質，從此以後愛上這項運動。

現今社會對於未來，普遍充滿着害怕。「害怕」讓我們乾脆什麼事都不做，把自己禁錮在舒適圈當中。巴菲特（Warren Buffett）有一句話：「做你沒做過的事叫成長；做你不願意做的事叫改變；做你不敢做的事叫突破！」其實，恐懼跟勇敢是一體兩面，突破自我的限制，嘗試原本不敢做的事情，生命的道路會在不知不覺間變得更加寬廣。不害怕的另一面就是勇敢啊！不是成功後才去相信，而是先相信才有可能成功。生命路途上，需要不斷嘗試，多學、多做、多看、多說、多用心想，這就是經驗的累積。「為什麼不可能？我相信我可以的。」經過這30天，隨着開始嘗試，挑戰一件自己害怕的事，哪怕是多麼小的目標，只要跨出第一步，靠自己做更多，相信自己的力量，自信心也隨之而增強，未來也能依靠自己的雙腳大踏步地前進。

求學問自然不會輕易放棄

有一天，一個學生在課堂上問蘇格拉底，怎樣才能成為像蘇格拉底那樣學識淵博的學者。蘇格拉底就示範了一個簡單的甩手動作，說：「從今天開始，大家每天做300下，能做到嗎？」學生們都笑了：「這麼簡單的事，有什麼做不到的？」一個月後，蘇格拉底問學生：「哪些同學堅持了？」教室裏有九成的學生舉起了手。一年過後，蘇格拉底再次問學生：「那個簡單的甩手動作，有哪幾位同學堅持做到了今天？」這時整個教室裏，只有一個學生舉起了手，他就是後來成為著名哲學家的柏拉圖。

故事中柏拉圖做小事能堅持不休，求學問自然不會輕易放棄，做事持續不斷就會帶來變化，不斷嘗試和接受挑戰，慢慢可以把看似困難的事情更容易地堅持做下來。不管什麼年紀，不管任何理由，人人都擁有挑戰自己的無限潛能。嘗試新鮮的事物，不只是給自己一份挑戰，也是給自己一個機會。正如《聖經》所說：「得着智慧的、愛惜生命、保守聰明的、必得好處。」（箴言19：8）

在未來的30天，經歷你喜歡或者不喜歡的事，勇敢克服它，嘗試尋找適合自己的學習、工作或生活方式，形成良好的習慣，堅持下去，樂在其中，哪怕成功與否，已獲得了從來未擁有過的經歷。

黃智華

前小學校長，從事小學教學及行政工作超過20年，具有學校管理及領導、推動學與教發展、建立校風及學生支援系統、提升學生表現等豐富及成功經驗。由於，黃校長曾調職至教育局質素保證分部視學組，到訪不同學校進行校外評核及重點視學工作，故一直熱心推動校本課程、STEM教育及資優教育的發展。自2016年迄今，黃校長擔任小學數學精英大賽主席，積極籌辦全港性數學活動，亦擔任多個公職崗位，如九龍城區青年活動委員會委員等。

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