兒童肥胖是個大問題|鍾伯光

學童肥胖問題是一個全球化問題，香港和內地同樣面對着這個問題，而這個問題不單止未被解決，而且變得愈來愈嚴重，我們不得不加以注意，為我們下幾代着想，政府和各有關部門和機構都應携手合作盡快訂定政策和執行目標。

里約奧運後香港體育界仍然期待着檢討現行體育政策的實質行動，而特首亦在這檢討承諾中提出要參考英國的做法，特別是學校如何配合培養精英運動員和整體的體育發展。在大家目光向英國學校體育轉向的同時，英國本身也就其肥胖兒童的議題提出警告。

英國《刺針醫學雜誌》在今年8月27日發表的一期的主編評論中，特別指出兒童肥胖在英國不斷惡化的問題，文中指出三分一年齡介乎2歲至15歲的兒童屬於超重或肥胖，因此，減少肥胖兒童的人數是刻不容緩的工作，因為這不單涉及照顧肥胖兒童在成長後引起的有關各種健康問題等醫療開支，更重要的是要提升整體國民的生活質素和勞動生產力量。

奧運成績不等同全民健康

從這點我們可以看到，英國奧運金牌或獎牌榜的進步不代表她在全民健身和健康運動上同樣進步。雖然部分學童在運動訓練上取得進步，同時被精英體育的系統吸納而繼續培訓，但這只是少數，因此，我們不要被一個國家或地區的精英體育成績而誤導了我們對普及或全民體育運動的看法。

說到底，學童肥胖問題是一個全球化問題，香港和內地同樣面對着這個問題，而這個問題不單止未被解決，而且變得愈來愈嚴重，我們不得不加以注意，為我們下幾代着想，政府和各有關部門和機構都應携手合作盡快訂定政策和執行目標。

家校合作每天運動一小時

對兒童來說，學校和家庭必須合作，在學校方面，不能只側重學術成績，同時應安排學童更多在校參加運動的時間，務求達到世衛建議每天60分鐘運動的基本指標。而父母則要以身作則，培養兒童良好的飲食和生活習慣，並在課餘和假期時間給子女安排更多的體能活動，維持他們適當的體重，為未來健康生活打好基礎。

原刊於《大公報》，本社獲作者授權轉載。

鍾伯光

美國春田大學體育博士，現任香港浸會大學體育學系教授，2007至2013年為該學系系主任。主要職責是教學、研究、協助學系統籌及處理博士研究生和精英運動員學生的行政工作、以及參與社區服務等。目標是要為體育及康樂管理培養優秀人才，並促進香港的體育及康樂發展。曾出版五本書籍，包括《Keep Fit手冊》、《預防都市病Keep Fit法》、《體型健美手冊》、《Fit or Fat減肥手冊》、《網球自學手冊》等。

標籤: 健康兒童奧運肥胖運動