修行功夫就在縮小自我，擴大心胸

大多數的人剛出社會時會有一股理想，心想：等我事業有了成就時，一定要付出力量去幫助別人。但是，等到他稍有成就時卻得意忘形了。

我們之所以有力量，是因為過去所付出的勞力和辛勤耕耘的結果。可是人在有成就時，往往就會忘掉最初奮鬥時的那分奉獻人群、純真樸拙的誠意，而變得高高在上、貢高我慢，像這樣的人生就是迷失了自己。

我們應該要時時自謙，要知道人上有人，天外有天，我們絕對不會比人高一等。如果能抱著「別人比我行」的心態，認為我有今天的成就是因為別人擁護我、幫助我的結果，這才是謙虛禮讓的功德。

我常說，人一定要縮小自己、縮小到能進入別人的瞳孔裏面，進而鑽到他的心中，這樣才是真功夫啊！平常的人都是放大自己，如果讓人看起來不舒服，那就是因為我們把自己放得太大了，而心胸卻狹窄不堪。其實人應該縮小自我，而心要不斷地擴大，乃至能包容普天之下的眾生。

心如果能包容一切人與事物，自然會有很多人來幫助你，完成你的志願。所以說，「人要縮小，心要擴大」才是學佛、信仰的真功夫。修行要用功，用功也就在待人以寬，於己應謙。

原刊於《回歸心靈的故鄉》，本社獲作者授權轉載。

釋證嚴

證嚴上人，台灣著名宗教家、慈善家，慈濟基金會創始人與領導人，開創慈濟世界，涵蓋慈善、醫療、教育、人文四大志業。2010年獲台灣民眾推選為最受信賴的人。1937年出生於台中清水鎮。1963年依印順導師為親教師出家。師訓「為佛教，為眾生」，奉持不懈。1966年創辦佛教克難慈濟功德會，以後的數十年來，慈濟世界在上人慈悲呵護下，一步一步堅實的茁壯。如今遍布全球的慈濟人，出現在許許多多有災難的地方，親手拔除人們的苦與痛，秉慈運悲行於菩薩道，同心實踐證嚴上人三願：人心凈化、社會祥和、天下無災難。曾獲頒：2009年國際慈善論壇國際慈善功德人物獎、2008年世界佛教友誼會全球佛教貢獻獎、2007年日本庭野和平基金會庭野和平獎、2004年加州美國亞裔聯盟亞美人道關懷獎等眾多國際性榮譽。

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