近日較多翻風落雨，一看月曆原來已經踏入7月，好像今年颱風來得的比較遲，但從不缺席。若不是多了患有風濕痛症、關節不靈的患者向我諮詢及求助，我也忘了颱風季節正悄悄走近呢。
風濕關節痛症的患者一般會問我幾條問題，包括風濕關節痛的成因是什麼、服用什麼保健品可根治風濕關節痛，以及較令我驚訝的一條問題是：什麼時候可以不用看醫生（普遍向我求助者都是定期到西醫專科門診覆診的，因此他們所說的應該是西醫）。
風濕關節痛保健品的角色
在討論什麼保健品能幫助到風濕關節痛患者前，我必須先糾正一些錯誤的觀念：服用保健品不應以取代西醫為目標，而是應該與西醫共存，全方位提升個人健康及管理痛症。此外我們亦不應覺得服用保健品能根治風濕關節痛，雖然我肯定發展神速的保健科技在將來可把現今的不治之症根治，可是這一天的確尚未到臨，請給我們這些從事保健科技的科研人員一些時間及支持吧。
中西醫對風濕的成因各有不同的表述，中醫認為是風、寒及濕氣過重，邪氣入侵停留在關節致血氣不通；西醫則從生理方面作出解釋，那是因為我們的免疫系統錯誤攻擊自身的組織、器官及關節，因而產生痛楚。縱使中醫及西醫對風濕關節痛有不同的解釋，兩派學說都共同指往同類臨床症狀，就是疼痛、腫脹和發炎，因此保健品的角色就站立在中醫與西醫的治療中間，並不爭個長短，而是彌補中間的空隙與不足。
關節軟骨修護配方
關節保健一向是保健品的重頭戲，原因之一是西醫對關節痛其實是束手無策的。西醫的治療方案是採用非類固醇類消炎止痛劑（NSAID），再來就是外科手術如關節置換術或半月板修補術。關節換了當然一了百了，半月板修補術用儀器刨走軟骨增生，然後再在半月板上打上一個個孔，讓它流血迫使血液帶着氧氣和養分到半月板作出修補。
可以的話，誰想把自己的關節換掉，或讓自己的半月板滿目瘡痍呢？因此關節維護的保健品大行其道，選擇眾多包括葡萄糖胺（Glucosamine）、軟骨素（Chondroitin）、甲基硫化物（Methylsulfonylmethane, MSM）、膠原蛋白（Collagen）及透明質酸（Hyaluronic acid）。千萬別立即先入為主覺得這些保健品「呃神騙鬼」，又沒醫學根據，其實不少西醫都會用針筒把透明質酸注射到關節內，因此很多人覺得呃神騙鬼的保健品。
西醫都在用，難道西醫都呃神騙鬼？還是我們的知識不足引起我們對保健品的誤解呢？值得一提的是，市面上有一些關節複方產品，一次過包含了上述多種關節修護的保健品。多是否一定好？肯定不是的！因此如果有疑問，該先諮詢專家才作決定喔！
S-腺苷甲硫氨酸（S-Adenosylmethionine, SAM-e）
它是人體中常見的一種氨基酸，所以它是一款補充劑。這氨基酸近年來成為醫學界熱門研究標的，因為醫學界發現他對於關節炎、肝疾病以至抑鬱症患者都有顯著的改善。由於SAM-e有多種用途，因此我很希望患者服用此產品前先諮詢專家的意見，因為若果你曾患精神或心理疾病，它治療抑鬱症的活性部分可使你精神高昂、失眠焦躁等，因此必須記緊保健品其實某程度是一種藥品，最好先諮詢專家才服用比較好。
消炎用的保健品
為消炎用到的保健品包羅萬象，包括有補充劑、草藥和功能食物濃縮素。較常見的有薑黃素、生薑、奧米加-3製劑及維他命D等等，由於篇幅所限，且抗炎亦是保健品的另一門重頭戲，因此依據讀者反應及要求另文書寫了。
最後一提的是，由於網絡資訊太多，不少求助者都因服用某一類保健品引起的副作用來向我求助。必須記得的是，任何保健品或藥品都有潛在副作用和不良反應，因此不應嫌麻煩而忽視諮詢專家的重要性喔！
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