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首頁 健康 仍受「長新冠」腦霧困擾?中醫湯藥加針灸兩周可治癒!

仍受「長新冠」腦霧困擾?中醫湯藥加針灸兩周可治癒!

保持心情輕鬆愉快,避免憂傷惱怒,可以增強人體免疫和抗病能力。若終日憂心忡忡,長期處於恐慌狀態,生氣鬱悶,可以使人體氣機逆亂,百病叢生,容易讓新冠病毒乘機入侵。

温愛詩 作者: 温愛詩
2022-06-21
中醫御膚道

圖片:作者提供

標籤: Omicron心情新冠疫情專題柔性運動灼見原創灼見獨家綠茶腦霧針灸長新冠
結合中醫內治與針灸綜合療法,於2周內可以有助解除各項新冠後遺症的症狀。(Shutterstock)
結合中醫內治與針灸綜合療法,於2周內可以有助解除各項新冠後遺症的症狀。(Shutterstock)
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感染新冠肺炎後,患者的核酸測試雖「轉陰」,卻非真正痊癒。隨着Omicron病毒株不斷變種,病毒甚至出現免疫逃脫現象,得以避過疫苗的保護力,穿越人體的血腦屏障而侵襲人體各個器官與免疫系統。面對新冠患者的死亡率下降,但不少新冠康復者卻出現一系列「長新冠」症狀。究竟中醫藥對防治新冠後遺症有何良方妙策?

長新冠有什麼症狀?

根據各國醫學臨床報道,發現很多新冠康復者,核酸測試結果已轉陰性,但臨床上卻出現各種長新冠現象(Long Covid)。美國的研究發現,約10至30%新冠感染者容易有新冠長期症狀,包括:

一、身體極度疲乏;
二、記憶力減退;
三、精神恍惚;
四、嗅覺與味覺損傷;
五、氣喘;
六、心肺呼吸功能低下;
七、皮膚紅疹等;或
八、男性睪丸縮小及影響性功能

其中有4類人染長新冠的風險比較高,包括感染早期的病毒量較高、體內產生自身抗體、體內皰疹病毒(EB病毒)被啟動和糖尿病患者。而這些症狀可以持續長達半年至9個月不等,長期不適影響人體機能正常運作,比患上新冠肺炎本身更可怕!

三方三藥加針灸  可有效緩解長新冠

筆者曾臨床結合中醫內治與針灸綜合療法,於2周內可以有助解除各項新冠後遺症的症狀。根據中醫五運六氣理論,2022年屬於壬寅年水濕木旺之年,碰上春天木氣偏旺,木火刑剋肺金。肝火與痰濕結聚與上焦肺胃咽喉部位,正是Omicron的臨床發病主要症候。

由國家中醫藥管理局與中醫專家共同印發的《新型冠狀病毒肺炎診療方案》治療新冠肺炎的著名「三方三藥」已經在國內臨床使用2年餘。「三方」指3款中成藥:金花清感顆粒,連花清瘟膠囊,血必淨注射液;「三藥」指3款中藥湯劑:清肺排毒湯、化濕敗毒方、宣肺敗毒方。臨床使用多推薦清肺排毒湯的湯藥,建議根據當地實際情況調整處方,例如各地天氣症狀,因人制宜、因地制宜而加減使用,效果顯著。中醫治病注重辨證施治,臨床遣方用藥強調「三因」:因人、因地、因時。在今年印發的第九版診療方案內,新添加了針灸為湯藥外的有效臨床治療方案。

筆者臨床也使用針灸治療新冠後遺症,使用穴位包括:印堂、太陽、鼻通、迎香、肺俞、曲池、手三里、太淵、合谷、足三里、豐隆、三陰交、行間等穴位,具有健脾益氣,清肺平肝,祛濕除痰,醒腦通竅作用。一般患者在首次針刺後即有改善,以5至6次為一療程,平補平瀉。

中醫學認為肺主皮毛,開竅於鼻;腎主腦髓,心主神明;脾為生痰之處,肺為儲痰之所;而生殖系統及睪丸屬於肝腎經。因此,針灸與湯藥內服的綜合治療,通過調整人體肝脾腎功能,恢復人體氣機的升降出入,幫助排出體內毒素,加快新冠後遺症患者的徹底痊癒。

頭部針灸穴位位置。

背部針灸穴位位置。
背部針灸穴位位置。
上肢針灸穴位位置。
上肢針灸穴位位置。

手腕部針灸穴位位置。
手腕部針灸穴位位置。
下肢針灸穴位位置。
下肢針灸穴位位置。

心情決定病情?避免憂傷惱怒

筆者提醒,保持心情輕鬆愉快,避免憂傷惱怒,可以增強人體免疫和抗病能力。若終日憂心忡忡,長期處於恐慌狀態,生氣鬱悶,可以使人體氣機逆亂,百病叢生,容易讓新冠病毒乘機入侵。切勿聽信一些所謂專家或非專業醫療之言,很多病人是被嚇死的。中醫強調「正氣在內,邪不口幹」,「邪之所至,其氣必虛」。保持樂觀積極心情,可有效對抗新冠病毒。

飲食注意忌口 多喝發酵茶

筆者建議,避免寒涼生冷、溫燥香辣、油膩食物;多食容易消化有營養,具健脾祛濕、潤肺清肝食物。新冠肺炎屬於濕邪蘊肺,瘟疫屬於毒熱。濕為陰邪,容易傷害人體陽氣。寒涼油膩食物容易聚濕生痰,辛辣食物引起病毒炎症。新冠患者適宜多食健脾祛濕、清肝潤肺食物,例如百合、生薏米、茯苓、炒扁豆、陳皮、淮山藥、西紅柿等。

韓國專家研究發現綠茶具有抗新冠病毒的作用,而中國內地的大學與科研機構也發現,除綠茶外,很多茶類也同樣具抗新冠病毒的作用,尤其是發酵茶類。例如普洱、黑茶、六堡茶、鐵觀音、烏龍茶等。如能適當運動,例如八段錦和太極拳等「半帶氧」柔性運動,可以幫助人體氣血通暢,促進肺及其他內臟器官組織恢復,防止肺纖維化。

推介食療兩湯兩茶  預防緩解長新冠

(1)健脾益氣祛濕湯

材料:太子參20克、炒扁豆20克、茯苓20克、生薏米15克、炒薏米10克、百合15克、淮山藥15克、陳皮1個、蜜棗2粒、無花果2粒、豬瘦肉半斤、紅蘿蔔(小)1個、粟米1個、北杏12克、龍皇杏(南杏)15克。

作用:健脾益氣、祛濕清熱、潤肺生津、化痰止咳。適合預防及緩解各類(包括Omicron變種)新冠肺炎症狀,以及痊癒後,仍有疲倦乏力、少氣喘氣、輕微咳嗽、便秘口乾等症狀。

健脾益氣祛濕湯。

(2)枇杷清熱潤肺湯

材料:枇杷葉(鮮)20克(乾品10克)、北杏12克、龍皇杏(南杏)15克、紅蘿蔔(小)1個、陳皮1個、蜜棗2個,加入適當熱水煲湯飲用。

作用:清熱潤肺、化痰止咳、潤腸通便,適合感染新冠後有肺熱咳嗽、痰多便秘者。孕婦、老人、嬰兒,脾胃虛寒腹瀉者慎用。

枇杷潤肺湯。

(3)雙花陳皮普洱茶

材料:金銀花2克、菊花2克、甘草2克、陳皮2克(切絲)、陳年生普洱2克、熟普洱2克,共泡熱水代茶飲。

作用:清熱燥濕,抑制新冠病毒。適合咽喉乾燥有痰者。

雙花陳皮普洱茶。

(4)涼血五花茶

材料:金銀花5克、杭菊花5克、槐花5克、雞蛋花5克、木棉花5克、玄參5克、赤芍5克、甘草3克。加入適量冷水先泡10分鐘,煮開後繼續小火煲15分鐘,可代茶全日服。

作用:清熱祛濕,涼血清肝。適合出現皮膚紅疹之新冠肺炎患者。孕婦、老人、嬰兒,脾胃虛寒腹瀉者慎用。

附註:以上食療建議純屬筆者個人經驗,如患病者最好徵詢中醫後服用。

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温愛詩

香港註冊中醫。醫學博士。中醫皮膚專家。嶺南皮膚病流派傳承人。養生美食設計及策劃。香港大學中醫全科學士及中醫(針灸)碩士,廣州中醫藥大學醫學博士(皮膚科)。現任世界中醫藥學會聯合會皮膚科專業委員會理事、中國中醫藥研究促進會皮膚性病學會委員會理事、香港註冊中醫學會皮膚科專業委員會委員、香港藥行商會副會長及香港中藥學會理事等。 香港大學SPACE中醫藥課程兼職講師及香港註冊中醫學會濕熱專題培訓講師。 師承嶺南派國家級名老中醫心血管專家羅致強教授、嶺南皮膚流派禤國維國醫大師及范瑞強教授等。 臨床擅用嶺南特色中藥治療內科雜病、婦兒科、胃腸消化病及皮膚病等。 行醫之餘潛心研究美食養生保健良方。認為「有之於內,形之於外」,體內各臟腑氣血運行順暢,外在體態容顏更顯青春靚麗。 曾負笈法國與美國,喜歡自助旅遊探討各地風土民情及發掘地道特色美食,足跡遍世界。曾多次擔任香港大學校友會餐廳、灼見名家及著名機構養生美食盛宴之全權策劃及演講,崇尚「藥食互補」、「寓養與食」,帶領極緻品味美食養生新潮流。
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