人參補元氣 服藥有宜忌

上期談到養生之道，不離藥補。藥補，當求固本強標，需求因人、因證、因時而治之。以平和為方，以協調為法。

藥補，通常以補氣補血、壯陽、滋陰為主。

下面先談補氣藥材。

一、補氣

凡氣短、氣喘、食欲不振，神疲力乏，倦怠懶言等，常為氣虛證候。

1.人參：性平、味甘微苦，歸脾、肺、心經。

功用：《藥性論》云：「人參，主五臟氣不足，五勞七傷，虛損瘦弱，保中守神。」

用量：3至9克。

宜忌：畏五靈脂、反藜蘆、惡皂莢、黑豆，忌鐵器。

2. 黃芪：性微溫、味甘、歸腎、肺、心經。

功用：《別錄》云：黃芪，補丈夫虛損，五勞羸瘦，益氣。《醫學啟源》云：「南芪，治虛勞自汗，補肺氣，善治脾胃虛弱。」

用量：２５至５０克。

宜忌：畏防風，惡白鮮皮、龜甲。

３.白朮：性溫，味甘苦，歸脾、胃、心、三焦經。

功用：《醫學啟源》云：「白朮，和中益氣，溫中，強脾胃，生津液，主四肢困倦，怠惰嗜卧。」

用量：10至50克。

宜忌：氣滯脹悶者忌服。

4.山藥：性平，味甘，歸肺、脾、胃經。

功用：《日華子草本》云：「山藥，助五臟，強筋骨，長志安神，主泄精健忘。」

用量：15至50克。

宜忌：惡甘遂。

5.五味子：性溫，味酸，歸肺、腎、心、肝經。

功用：《本經》云：「五味子，主益氣，補不足，強陰，益男子精。」

用量：10至25克。

宜忌：惡葳蕤（玉竹）。

下期續談補血的中藥材，敬請留意。

朱鶴亭

道號玄鶴子，國際著名養生學家、道家傳統中醫學家、道學哲理書法家。中國民間武術家聯合會主席、中國武林書畫家協會主席、世界傑出醫師協會名譽會長、全國民間中醫師獨特診療技術研究會名譽主席。中醫學者，出身於儒道釋世家。袓父乃民間中醫，外袓父乃武舉人，父親是嶗山道長玄中子，母親佛教居士。自幼承受家教，熟讀四書五經，承其父傳授道家養生學、中華醫學、道家玄學及武學。在大學任教及在科研部門機構工作數十年。潛心研究道家養生學、中醫學及武學，在實踐中，善於結合中西醫理論診斷疾病，長於運用食療、點穴、針灸、氣功、中草藥等綜合療法。自1947年開始診症至今，治療過許多疑難雜症，並經常開班傳授養生之道，足跡遍及東歐、西歐、美洲、澳洲及東南亞等國家和地區。曾出版幾十部運動醫療、養生寶典、養生書法集的主要著作。近年應邀在全國各地講授道家養生學、醫藥學、哲學、企業管理學等。

View all posts