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首頁 健康 人參補元氣 服藥有宜忌

人參補元氣 服藥有宜忌

藥補,通常以補氣補血、壯陽、滋陰為主。補氣的中藥材有人參、黃芪、白朮、山藥、五味子等,但功效不同,各有宜忌,服用前宜多了解。

朱鶴亭 作者: 朱鶴亭
2020-06-21
朱鶴亭養生智慧

標籤: 五味子人參山藥白朮補氣黃芪
人參是名貴中藥,有大補元氣,復脈固脫之效。(Shutterstock)
人參是名貴中藥,有大補元氣,復脈固脫之效。(Shutterstock)
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上期談到養生之道,不離藥補。藥補,當求固本強標,需求因人、因證、因時而治之。以平和為方,以協調為法。

藥補,通常以補氣補血、壯陽、滋陰為主。

下面先談補氣藥材。

一、補氣

凡氣短、氣喘、食欲不振,神疲力乏,倦怠懶言等,常為氣虛證候。

1.人參:性平、味甘微苦,歸脾、肺、心經。

功用:《藥性論》云:「人參,主五臟氣不足,五勞七傷,虛損瘦弱,保中守神。」

用量:3至9克。

宜忌:畏五靈脂、反藜蘆、惡皂莢、黑豆,忌鐵器。

2. 黃芪:性微溫、味甘、歸腎、肺、心經。

功用:《別錄》云:黃芪,補丈夫虛損,五勞羸瘦,益氣。《醫學啟源》云:「南芪,治虛勞自汗,補肺氣,善治脾胃虛弱。」

用量:25至50克。

宜忌:畏防風,惡白鮮皮、龜甲。

3.白朮:性溫,味甘苦,歸脾、胃、心、三焦經。

功用:《醫學啟源》云:「白朮,和中益氣,溫中,強脾胃,生津液,主四肢困倦,怠惰嗜卧。」

用量:10至50克。

宜忌:氣滯脹悶者忌服。

4.山藥:性平,味甘,歸肺、脾、胃經。

功用:《日華子草本》云:「山藥,助五臟,強筋骨,長志安神,主泄精健忘。」

用量:15至50克。

宜忌:惡甘遂。

5.五味子:性溫,味酸,歸肺、腎、心、肝經。

功用:《本經》云:「五味子,主益氣,補不足,強陰,益男子精。」

用量:10至25克。

宜忌:惡葳蕤(玉竹)。

下期續談補血的中藥材,敬請留意。

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朱鶴亭

道號玄鶴子,國際著名養生學家、道家傳統中醫學家、道學哲理書法家。中國民間武術家聯合會主席、中國武林書畫家協會主席、世界傑出醫師協會名譽會長、全國民間中醫師獨特診療技術研究會名譽主席。中醫學者,出身於儒道釋世家。袓父乃民間中醫,外袓父乃武舉人,父親是嶗山道長玄中子,母親佛教居士。自幼承受家教,熟讀四書五經,承其父傳授道家養生學、中華醫學、道家玄學及武學。在大學任教及在科研部門機構工作數十年。潛心研究道家養生學、中醫學及武學,在實踐中,善於結合中西醫理論診斷疾病,長於運用食療、點穴、針灸、氣功、中草藥等綜合療法。自1947年開始診症至今,治療過許多疑難雜症,並經常開班傳授養生之道,足跡遍及東歐、西歐、美洲、澳洲及東南亞等國家和地區。曾出版幾十部運動醫療、養生寶典、養生書法集的主要著作。近年應邀在全國各地講授道家養生學、醫藥學、哲學、企業管理學等。
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